Bạn đang xem bài viết Điều Gì Thay Đổi Ở Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh? Có Đáng Sợ Như Bạn Nghĩ? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thời kỳ tiền mãn kinh tuy là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng là ám ảnh đối với nhiều chị em phụ nữ. Vậy liệu nó có đáng sợ như bạn nghĩ? Bài viết cung cấp các thông tin về thời kỳ tiền mãn kinh bạn cần biêt. Nhận biết những thay đổi ở phụ nữ tiền mãn kinh giúp bạn chuẩn bị tâm lý sẵn sàng bước vào giai đoạn này.
Thời kỳ tiền mãn kinh là điều mà tất cả các chị em phụ nữ đều phải trải qua. Đó là quá trình thay đổi tự nhiên của cơ thể, là bước đệm để bạn chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh. Hầu hết phụ nữ trải qua vài năm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt trước khi mất kinh hoàn toàn.
Tiền mãn kinh bắt đầu vài năm trước khi mãn kinh. Đó là thời điểm mà buồng trứng dần dần bắt đầu tạo ra ít estrogen hơn. Tùy theo mỗi người mà tuổi tiền mãn kinh có thể khác nhau.Tiền mãn kinh thường bắt đầu ở phụ nữ 40 tuổi, nhưng có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 hoặc thậm chí sớm hơn.
Tiền mãn kinh kéo dài cho đến khi mãn kinh, lúc buồng trứng ngừng rụng trứng. Trong 1 đến 2 năm cuối của thời kỳ tiền mãn kinh, sự sụt giảm estrogen này sẽ tăng nhanh. Ở giai đoạn này nhiều phụ nữ bắt đầu có các triệu chứng mãn kinh.
Rối loạn kinh nguyệtHầu hết phụ nữ tiền mãn kinh gặp các rối loạn về kinh nguyệt. Điều này xảy ra do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Các rối loạn thường gặp là:
Có kinh nguyệt thường xuyên hơn hoặc ít hơn bình thường (ví dụ: 5 đến 6 tuần một lần thay vì 4 tuần một lần)
Ra máu kéo dài hoặc ít hơn trước
Bỏ qua một hoặc nhiều kỳ kinh nguyệt
Loãng xươngPhần lớn phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh bị loãng xương bị mất xương do thiếu hụt estrogen hoặc do vấn đề tuổi tác. Do không có triệu chứng cụ thể, rất khó để tự bản thân bạn nhận biết được mình bị loãng xương cho đến khi gãy xương.
Chẩn đoán sớm và định lượng nguy cơ mất xương và gãy xương là rất quan trọng vì sự can thiệp của các liệu pháp có thể làm chậm hoặc thậm chí đảo ngược sự tiến triển của bệnh loãng xương.
Suy giảm khả năng sinh sảnỞ phụ nữ tiền mãn kinh sự suy giảm hoạt động của buồng trứng và sự thay đổi lượng estrogen trong cơ thể làm bạn khó mang thai hơn. Tuy nhiên việc mang thai vẫn có khả năng xảy ra. Hãy tiếp tục sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn không muốn mang thai, đặc biệt là nếu bạn vẫn đang có kinh hàng tháng và đang hoạt động tình dục.
Thay đổi trên daHàm lượng collagen của da và xương bị giảm do thiếu hụt estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh. Collagen ở da giảm có thể dẫn đến tăng lão hóa và nhăn da.
Bốc hỏaBốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất, với tần suất khoảng 40% trong giai đoạn đầu và tăng lên 60 đến 80% trong giai đoạn cuối tiền mãn kinh. Chúng thường bắt đầu bằng cảm giác nóng đột ngột ở ngực trên và mặt. Bốc hỏa thường xảy ra trong 1 đến 2 năm, có thể kéo dài đến 10 năm hoặc lâu hơn. Một số ít phụ nữ, triệu chứng trên có thể sẽ không bao giờ biến mất.
Đổ mồ hôi về đêmĐổ mồ hôi về đêm, điều này có thể xảy ra một hoặc nhiều lần mỗi đêm. Thức dậy thường xuyên có thể khiến bạn mất ngủ. Do giấc ngủ bị gián đoạn, nhiều phụ nữ tiền mãn kinh xuất hiện các vấn đề khác, chẳng hạn như mệt mỏi, cáu kỉnh, khó tập trung và thay đổi tâm trạng.
Khô âm đạoKhi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm trước và trong thời kỳ mãn kinh, các mô bên trong âm đạo và niệu đạo có thể trở nên mỏng và khô. Điều này có thể gây khó chịu, ngứa hoặc đau khi quan hệ tình dục.
Rối loạn giấc ngủỞ một số phụ nữ tiền mãn kinh bắt đầu khó ngủ hoặc khó ngủ, ngay cả khi họ không bị đổ mồ hôi ban đêm. Các vấn đề về giấc ngủ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh vào ngày hôm sau.
Thay đổi tâm trạngTrong quá trình chuyển đổi thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ phát triển các vấn đề về tâm trạng, chẳng hạn như buồn bã, khó tập trung, cảm thấy không hứng thú với các hoạt động bình thường. Tâm trạng thay đổi thất thường, dễ cáu giận. Hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan hoặc nhờ sự trợ giúp của bạn bè, người thân.
Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là thời kỳ có những thay đổi lớn về sức khỏe và tâm sinh lý. Một số triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh sẽ mất hoặc giảm nhẹ khi bạn mãn kinh hoàn toàn. Bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ nếu bạn lo ngại về nó.
Tiền mãn kinh là điều sớm muộn gì cũng đến với bạn, thay vì né tránh hãy chuẩn bị cho mình kiến thức cơ bản và tạo cho mình một một lối sống lành mạnh như: tập thể dục, ăn nhiều rau củ và bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết, những điều đó có thể cải thiện các triệu chứng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Tâm Lý Đàn Ông Sau Ly Hôn Liệu Có Vững Vàng Như Phụ Nữ Vẫn Nghĩ?
Tâm lý thay đổi sau ly hôn
Sau ly hôn, lúc nào cũng có trường hợp một người đi một kẻ ở. Rất hiếm có cặp vợ chồng nào đã ly hôn vẫn song hành cùng nhau trong cuộc sống. Thông thường, người khởi xướng ly hôn là người không còn nhiệt tình trong hôn nhân của họ nữa. Và tất nhiên, người còn lại là người bị tổn thương nhiều hơn.
Đàn ông sau ly hôn chịu những tổn thương rất lớn
Bị sốc và hụt hẫngNếu vợ bạn là người đề nghị ly hôn. Chắc chắn bạn rất sốc và chưa sẵn sàng về mặt tâm lý. Đáng buồn là bạn không nhận ra sớm được sự “xuống cấp” trong hôn nhân của mình. Điều này khiến bạn khá hụt hẫng và bị tổn thương rất nhiều.
Cảm thấy cô độcSau ly hôn, phần lớn đàn ông bước vào trạng thái cô độc thật sự. Đa phần con cái sẽ sống cùng mẹ. Đây là một thử thách đối với họ. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, trở về nhà và chỉ có một mình một bóng. Quả thực rất đáng sợ, cuộc sống gần như chỉ còn một màu đen tối u ám.
Buồn bã và sa đọaNếu lý do ly hôn không phải ở người đàn ông, nhiều người chọn tìm đến rượu bia để giải sầu. Có rất nhiều trường hợp đàn ông trở nên sa đọa hơn sau khi ly hôn. Bắt đầu tìm đến bia rượu, thuốc lá, không màn công việc thậm chí hủy hoại bản thân. Bởi những thứ đến với họ là quá sốc.
Như vậy, có thể thấy sau ly hôn cả nam hay nữ đều có những tổn thương nhất định và cần được cảm thông. Hãy xóa bỏ những quan điểm chỉ có phụ nữ là người thiệt thòi sau đổ vỡ. Như vậy sẽ tạo ra sự công bằng hơn cho cả hai.
Sự cô đơn khiến đàn ông nhanh chóng tìm người phụ nữ khác
Đàn ông sau ly hôn có xu hướng tái hôn nhanh hơnTa có thể thấy đàn ông có khuynh hướng tái hôn nhanh hơn phụ nữ. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến họ bị chê trách. Nhưng nên nhớ rằng, họ là người bị từ bỏ, không có lỗi thì họ có quyền tìm hạnh phúc cho mình. Tâm lý đàn ông thường yếu đuối hơn phụ nữ rất nhiều. Những tổn thương sau ly hôn khiến họ buồn bã, chán đời và sống buông thả. Tìm kiếm một hạnh phúc mới cũng là cách giúp họ giật lại tinh thần. Đây cũng là điều có thể thông cảm được.
Lý do đàn ông tái hôn nhanh hơn phụ nữ Cần người bên cạnhĐàn ông thường rất vụng về trong việc tổ chức cuộc sống riêng. Đây là lí do họ cần có một người phụ nữ bên cạnh. Sau thời gian dài có cuộc sống được vợ lo mọi việc. Sự thay đổi sau ly hôn khiến họ bị hụt hẫng và không biết bắt đầu từ đâu. Dĩ nhiên, điều này không đúng hoàn toàn với tất cả đàn ông. Nhưng rất hiếm thấy anh chàng nào có thể tự mình khâu lại chiếc áo khi rách chỉ. Dọn dẹp lại sách vở, bút viết bừa bãi trên bàn. Hay tự tay nấu những bữa ăn cho mình sau một ngày làm việc vất vả. Phần lớn đàn ông họ không dọn dẹp nhà cửa cho đến khi nó quá bẩn. Vì vậy, họ cần một người phụ nữ để giúp họ giải quyết điều này.
Đàn ông phải tự làm mọi thứ
Sợ cảm giác cô đơnVì đàn ông thường trở nên cô đơn sau ly hôn. Phần lớn tòa án đều ưu tiên quyền nuôi con cho các bà mẹ. Vì vậy, họ chỉ còn lại một mình sau những đổ vỡ.
Tình trạng này nếu kéo dài gây ra những bất lợi và tâm lý. Khi ly hôn, ngoài công việc đàn ông thường rảnh rỗi hơn phụ nữ. Lí do là đàn ông rất lười làm việc nhà, nấu ăn hay dọn dẹp nhà cửa. Điều này khiến họ có thời gian nghĩ về những việc đã xảy ra. Sự tổn thương, cô quạnh đang diễn ra với bản thân làm họ đau khổ. Từ đó tìm đến bia rượu, thuốc lá, không chăm sóc bản thân gây ảnh hưởng sức khỏe. Lúc này, họ cần được chia sẻ. Đây là nguyên nhân vì sao họ nhanh chóng tái hôn. Cảm giác cô đơn quá đáng sợ và họ muốn nhanh chóng thoát khỏi.
Đăng bởi: Hồng Vân
Từ khoá: Tâm lý đàn ông sau ly hôn liệu có vững vàng như phụ nữ vẫn nghĩ?
Phụ Gia Thực Phẩm Ảnh Hưởng Đáng Sợ Thế Nào?
Phụ gia thực phẩm là các chất được bổ sung vào thực phẩm để bảo quản, giúp cải thiện hương vị và bề ngoài của chúng.
Phụ gia thực phẩm là gì ?Các phụ gia thực phẩm là các chất được bổ sung thêm vào thực phẩm để bảo quản để chúng không bị hư thối hay cải thiện hương vị và bề ngoài của chúng như để cho sản phẩm được dai, được dòn, để có một màu sắc hoặc một mùi vị thích hợp nào đó hầu dễ hấp dẫn người tiêu thụ hơn.
Chất phụ gia có nguồn gốc thiên nhiên, hay được tổng hợp hoặc bán tổng hợp hóa học (như bicarbonate de sodium), đôi khi chúng cũng được tổng hợp từ vi sinh vật, chẳng hạn như các loại enzymes dùng để sản xuất ra yogurts. Chất phụ gia cũng có thể là các vitamins được người ta cho thêm vào thực phẩm để tăng thêm tính bổ dưỡng…
Các nhóm phụ gia thực phẩmGiấm cũng là một trong những phụ gia thực phẩm phổ biến có tác dụng tạo độ chua cho thực phẩm
Các phụ gia thực phẩm được phân chia thành các nhóm sau:
Các axítCác axít thực phẩm được bổ sung vào để làm cho hương vị của thực phẩm “sắc hơn”, và chúng cũng có tác dụng như là các chất bảo quản và chống oxy hóa. Các axít thực phẩm phổ biến là giấm, axít citric, axít tartaric, axít malic, axít fumaric, axít lactic.
Các chất điều chỉnh độ chuaCác chất điều chỉnh độ chua được sử dụng để thay đổi hay kiểm soát độ chua và độ kiềm của thực phẩm.
Các chất chống vónCác chất chống vón giữ cho các chất bột, chẳng hạn như sữa bột không bị vón cục.
Các chất chống tạo bọtCác chất chống tạo bọt làm giảm hoặc ngăn chặn sự tạo bọt trong thực phẩm.
Các chất chống ôxi hóaCác chất chống ôxi hóa như vitamin C có tác dụng như là chất bảo quản bằng cách kiềm chế các tác động của ôxy đối với thực phẩm và nói chung là có lợi cho sức khỏe.
Các chất tạo lượng trong các nhóm phụ gia thực phẩmCác chất tạo khối lượng chẳng hạn như tinh bột được bổ sung để tăng số /khối lượng của thực phẩm mà không làm ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng của nó.
Các chất tạo màu thực phẩmChất tạo màu thực phẩm được thêm vào thực phẩm để thay thế các màu sắc bị mất trong quá trình sản xuất hay làm cho thực phẩm trông bắt mắt hơn.
Chất giữ màuNgược lại với các chất tạo màu, các chất giữ màu được sử dụng để bảo quản màu hiện hữu của thực phẩm.
Các chất chuyển thể sữaCác chất chuyển thể sữa cho phép nước và dầu ăn duy trì được thể hỗn hợp cùng nhau trong thể sữa, chẳng hạn trong maiônét, kem và sữa.
Các chất tạo vịCác chất tạo vị là các phụ gia làm cho thực phẩm hương vị hay mùi cụ thể nào đó và có thể được tạo ra từ các chất tự nhiên hay nhân tạo.
Các chất điều vịCác chất điều vị làm tăng hương vị sẵn có của thực phẩm.
Các chất xử lý bột ngũ cốc là phụ gia thực phẩm tạo màuCác chất xử lý bột ngũ cốc được thêm vào bột ngũ cốc (bột mì, bột mạch v.v) để cải thiện màu sắc của nó hay sử dụng khi nướng bánh.
Các chất giữ ẩmCác chất giữ ẩm ngăn không cho thực phẩm bị khô đi.
Các chất bảo quảnCác chất bảo quản ngăn hoặc kiềm chế sự thối hỏng của thực phẩm bị gây ra bởi các hoạt động của nấm mốc, vi khuẩn hay các vi sinh vật khác.
Các chất đẩyCác chất đẩy là các loại khí nén được sử dụng để đẩy thực phẩm ra khỏi đồ chứa đựng nó.
Các chất ổn địnhCác chất ổn định, tạo đặc và tạo gel, chẳng hạn aga hay pectin (sử dụng trong một số loại mứt hoa quả) làm cho thực phẩm có kết cấu đặc và chắc. Trong khi chúng không phải là các chất chuyển thể sữa thực thụ, nhưng chúng giúp cho các chất thể sữa ổn định hơn.
Các chất làm ngọtCác chất làm ngọt được bổ sung vào thực phẩm để tạo vị ngọt. Các chất làm ngọt không phải đường được thêm vào để giữ cho thực phẩm chứa ít năng lượng (calo) nhưng vẫn có vị ngọt của đường hay vì chúng có các tác động có lợi cho các bệnh nhân bị bệnh đái đường hay sâu răng.
Các chất làm đặcCác chất làm đặc là các chất mà khi thêm vào thực phẩm sẽ làm tăng độ dẻo mà không làm thay đổi đáng kể các thuộc tính khác của thực phẩm.
Phụ gia thực phẩm một hỗn hợp độc hại với trẻ emPhụ gia thực phẩm có thể làm thay đổi sự phát triển bình thường của trẻ và làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em
Các hóa chất được sử dụng để bảo quản, đóng gói và tăng cường hương vị, màu sắc thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ em, một nhóm bác sĩ nhi khoa hàng đầu cho biết.
Tác giả chính, Tiến sĩ Leonardo Trasande, một nhà nghiên cứu sức khỏe môi trường của Đại học Y New York, cho biết những hóa chất này ảnh hưởng đến sức khỏe của tất cả con người, nhưng có thể gây ảnh hưởng đặc biệt mạnh đến trẻ em.
Một số biện pháp hạn chế tác dụng không tốt của phụ gia thực phẩmNên ăn nhiều thực phẩm tươi và không chứa phụ gia thực phẩm trong thực đơn hàng ngày của bạn:
Chọn trái cây và rau tươi hoặc đông lạnh thay vì đóng hộp.
Tránh các loại thịt đã qua chế biến, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.
Không cho vào lò vi sóng các hộp nhựa đựng thực phẩm, hoặc đặt đồ nhựa vào máy rửa bát.
Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Vương quốc Anh đã đưa ra lời khuyên mới sau khi nghiên cứu được công bố, khuyên các bậc cha mẹ có con có dấu hiệu tăng động nên cắt bỏ các chất phụ gia được nghiên cứu trong nghiên cứu gần đây.
Bắt đầu đọc nhãn thành phần khi mua hàng để kiểm soát chế độ ăn uống và xác định những gì thực sự được thêm vào thực phẩm yêu thích của bạn.
Ngoài ra, hãy thử cắt giảm thực phẩm đã qua chế biến và đóng gói, đồng thời kết hợp nhiều nguyên liệu tươi hơn vào chế độ ăn uống của bạn để giảm thiểu lượng phụ gia thực phẩm.
Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã có thêm các thông tin về các chất phụ gia thực phẩm, nên đã biết cách lựa chọn hay ăn uống để đảm bảo an toàn nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Đăng bởi: Tiến Nguyễn
Từ khoá: Phụ gia thực phẩm ảnh hưởng đáng sợ thế nào?
20 Cuốn Ngôn Tình Sủng Ngọt Đáng Đọc Nhất Để Của Thay Đổi Khẩu Vị Của Bạn
1. Chọc tức vợ yêu: Mua một tặng một – Quẫn Quẫn Hữu Yêu
2. Boss là nữ phụ – Mặc Linh
3. Yêu em từ cái nhìn đầu tiên – Cố Mạn
4. Đạo Tình – Chu Ngọc
5. Ông xã là phúc hắc đại nhân – Khuyển Thần Khuyển Khuyển
6. Sam Sam đến đây ăn nào – Cố Mạn
7. Vợ ơi chào em – Nguyệt Hạ Điệp Ảnh
8. Anh không thích thế giới này, anh chỉ thích em – Kiều Nhất
9. Ký ức độc quyền – Mộc Phù Sinh
10. Con thỏ bắt nạt cỏ gần hang – Ức Cẩm
11. Cưng chiều em cả đời – U Lam
12. Lục Thiếu Phàm, Em yêu anh – Cẩm Tố Lưu Niên
13. Nếu ốc sên có tình yêu – Đinh Mặc
14. Hãy nhắm mắt khi anh đến – Đinh Mặc
15. Sủng Hôn – Hân Hân Hướng Vinh
16. Chỉ muốn làm ông xã của em – Kim Tinh
17. Cô vợ ấm áp của Hạ Thiếu – Ake Culture
18. Vợ yêu của tổng giám đốc xã hội đen – Quân Tử Hữu Ước
19. Làm sủng phi như thế nào? – Nhu Mễ Hôi Hôi
20. Đánh cắp tình yêu – Tuyết Mặc
Chọc tức vợ yêu truyện ngôn tình sủng tổng tài ngọt sâu răng mà bạn không thể bỏ qua. Truyện kể về Ninh Tịch, đại tiểu thư một gia tộc giàu có, chỉ vì lúc nhỏ bị bế nhầm mà đánh mất thân phận đài các. Trở lại gia tộc vào năm 18 tuổi, thứ cô nhận lại chỉ là ánh mắt soi mói, ghét bỏ từ gia đình. Trong khi đó, đứa em gái khác dòng máu lại rắp tâm dùng trăm phương ngàn kế hại cô, khiến cô thân bại danh liệt, sự sống của đứa con chưa kịp chào đời cũng bị tước đoạt. Sau 5 năm ẩn nhẫn tại nước ngoài, cô trở về nước vô tình cứu sống Lục Đình Kiêu, đại thiếu gia Lục thị từ đó rơi vào mắt xanh của anh.
Boss là nữ phụ, bộ truyện ngôn tình sủng ngọt được xây dựng theo một motip khá mới và độc đáo. Thay vì để nam chính cưng chiều, Mặc Linh đã để nữ chính dành hết sự yêu chiều, chăm sóc hết mực cho nam chính. Câu chuyện bắt đầu khi Thời Sênh – nhà văn mẹ kế chuyên ngược đãi nam nữ chính phải xuyên không vào nhiều không gian truyện và sắm vai nữ phụ. Không yên phận là nữ phụ mờ nhạt, cô đã tự mình thay đổi cốt truyện để giành lấy hạnh phúc cho bản thân mình. Khoảnh khắc cô gặp được Phượng Từ, cô biết đây chính là người đàn ông của đời mình nên đã đem lòng yêu và sủng nịnh anh vô cùng. Dù xuyên vào thế giới nào, cô vẫn tìm anh, khiến anh phải lòng mình.
Nếu đã là một fan cứng của những câu truyện ngôn tình sủng ngọt nhất định không nên bỏ qua bộ truyện làm lên tên tuổi của Cố Mạn – Yêu em từ cái nhìn đầu tiên. Truyện kể về câu chuyện tình yêu xuất phát từ thế giới ảo của Tiêu Nại và Bối Vi Vi. Tưởng chừng đó chỉ là một trò chơi, nào ngờ anh và cô lại thực sự nên duyên ngoài đời, với tư cách vạn người mê – Tiêu Nại và hoa khôi của khoa – Bối Vi Vi. Mối tính tuyệt đẹp của cả hai khiến nhiều người ngưỡng mộ và ganh ghét. Tuy nhiên, Tiêu Nại luôn dành cho người yêu tin tưởng và cưng chiều hết mực.
Nếu bạn đang muốn tìm một bộ ngôn tình ngọt sủng có nam chính bá đạo nhất định không nên bỏ qua Ông xã là phúc hắc đại nhân. Câu chuyện bắt đầu khi nữ chính là một người ngây thơ, hiền lành vô tình đụng trúng nam chính cao ngạo, bá đạo tên Khang Duật. Vì chơi thân với nam chính, người có dòng dõi hoàng tộc triều Thanh – Ái Tân Giác La, nữ chính hay bị bạn bè chọc là phúc tấn. Xuyên suốt bộ truyện sẽ là những pha trêu chọc nhưng không kém phần cưng chiều, bao bọc của Khang Duật. Mời bạn cùng đón đọc.
Sam Sam đến đây ăn nào là một trong những bộ truyện ngôn tình sủng hiện đại từng được chuyển thể thành phim. Truyện xoay quanh cặp đôi oan gia Sam Sam và Phong Đằng. Do cô có nhóm máu đặc biệt nên cô đã được Phong Đằng thu về công ty để làm việc và tiếp máu cho em gái anh. Từ ngày cô đến công ty làm việc, Phong Đằng đã rất vui vẻ nhưng vẫn muốn gây khó dễ cho cô khiến cô phải phản kháng.
Vợ ơi chào em xoay quanh câu chuyện tình cảm đầy lãng mạn của lọ lem Tô Nhạc và hoàng tử Ngụy Sở. Khi bị người mình yêu lừa dối, Tô Nhạc đã mạnh mẽ dứt áo ra đi. Chính quyết định đó đã giúp cuộc đời cô bước sang một trang mới, sánh bước bên chủ tịch vạn người mê Ngụy Sở. Anh sẵn sàng cho cô mọi thứ mà mình có, trân trọng và quan tâm cô từng ly từng tí. Liệu chuyện tình lọ lem – hoàng tử có thể vượt qua mọi sóng gió để nắm tay đi đến cuối con đường hay không?
Mặc Ngôn và Triệu Kiều Nhất là đôi bạn cùng bàn thời trung học. Cả hai đã cùng có một thời thanh xuân tươi đẹp, tưởng chừng sẽ kéo dài mãi. Thế nhưng, vì lí do gia đình, hẹn ước cùng nhau đi du học thất bại. Cả hai sau đó đã cắt đứt liên lạc. Tình cờ sau 4 năm, trong buổi họp lớp, Mặc ngôn và Kiều Nhất gặp lại nhau nhưng lại xảy ra vô vàn hiểu lầm. Nhận ra tình cảm của mình, Kiều Nhất đã đến thành phố mà Mặc Ngôn đang sống, âm thầm theo đuổi hạnh phúc của mình….
Ký ức độc quyền, một trong số ít truyện ngôn tình sủng ngọt xoay quanh cô sinh Tiết Đồng và thầy giáo trẻ Mộ Thừa Hòa. Trong một lần xem trộm tài liệu trong phòng thi, cô đã bị người thầy trẻ trung, dễ thương Thừa Hòa bắt được. Kể từ đây, hai người bắt đầu một mối duyên nan giải nhưng không kém phần ngọt ngào.
Con thỏ bắt nạt cỏ gần hang, bộ ngôn tình sủng ngọt thanh mai trúc mã kể về cặp đôi Tiêu Thố và Lăng Siêu. Nhà sát cạnh nhau, bố mẹ hai bên lại thân thiết từ trước nên từ khi còn nhỏ cả hai đã trở thành bạn thân. Khi Tiêu Thố luôn nỗ lực bảo vệ em trai Lăng Siêu thì Lăng Siêu thông minh cao ngạo cũng âm thầm dành cho bạn thân một tình cảm đặc biệt. Tình cảm dành cho đối phương cứ thế lớn dần lên theo thời gian cho đến khi Lăng Siêu thổ lộ lòng mình. Câu chuyện tình yêu lãng mạn, ngọt ngào giữa họ cứ thế bắt đầu.
Đây là một bộ truyện sủng ngọt rất đáng để đọc xoay quanh Mẫn Nhu – đại minh tinh sở hữu nhiều bộ phim ăn khách. Thông minh, xinh đẹp và tài giỏi thế nhưng cô lại đem lòng đơn phương thiếu gia nhà họ Kỷ – Kỷ Mạch Hằng. Bị anh từ chối, cô uống say khướt rồi gọi đến số thị trưởng thành phố làm náo loạn một phen. Cuộc gọi định mệnh ấy đã gắn chặt cuộc đời cô với thị trưởng Lục Thiếu Phàm – đẹp trai phong độ, cháu trai bộ trưởng bộ tham mưu…
Nếu ốc sên có tình yêu kể về Hứa Hủ – nữ thiên tài tâm lý học tội phạm mới ra trường và Quý Bạch – thám tử thâm trầm lạnh lùng với nhiều năm kinh nghiệm. Nhìn bề ngoài, cả hai là thầy trò nhưng thực chất họ là chiến hữu, là tình nhân ngưỡng mộ nhau. Trong quá trình tiếp xúc, cùng nhau phá án, cả hai bắt đầu nảy sinh tình cảm với nhau. Thế nhưng, trong truyện tình cảm, Hứa Thủ lại là một người chậm chạp, mãi không thể nhìn ra tình cảm của đối phương. Quý Bạch sẽ làm gì để cô nàng có thể nhận ra tấm chân tình của mình đây.
Hãy nhắm mắt khi anh đến xoay quanh nhân vật Bạc Cận Ngôn – chuyên gia trong lĩnh vực tội phạm hàng đầu. Trong công việc, anh chính là một kẻ kiêu ngạo với IQ lên đến 180, anh đã giúp cảnh sát phá hàng trăm vụ án tưởng chừng rơi vào bế tắc. Thế nhưng, trong tình yêu anh chỉ là kẻ mới vào nghề không hơn không kém. Xuất hiện bên cạnh anh chính là Giản Dao – cô sinh viên mới tốt nghiệp dịu dàng, kiên cường, đầy tinh thần chính nghĩa và khả năng quan sát nhạy bén.
Sủng Hôn kể về câu chuyện ngôn tình ngọt ngào, da diết giữa Hứa Hựu An – cô gái trẻ mong muốn lấp đầy khoảng trống trong bức tranh của cuộc đời và Chu Tự Hoành – chàng quân nhân xem việc binh là tất cả. Định mệnh đã đưa họ đến với nhau, để rồi một chàng trai vốn chẳng màng yêu đương như Chu Tự Hoành lại cảm thấy có một người vợ nhỏ kể cũng tốt. Anh làm quân giáo, liên đội, cục trinh sát hay đại đội trưởng, đại đội đặc chủng điều tra đều xuất sắc nhưng xuất sắc nhất chính là cưng chiều Hứa Hưu An – cô dâu đáng yêu của riêng anh.
Nhắc đến truyện ngôn tình sủng ngọt không thể không nhắc đến truyện Chỉ muốn làm ông xã của em. Trong truyện, Kiều Y là một cô gái xinh đẹp, ngay thẳng còn hắn – Sóc Phong lại là một kẻ vô liêm sỉ. Mỗi lần gặp mặt, hắn lại kéo cô vào lòng dù cô luôn chống cự phản kháng. Một lần giở trò đồi bại với cô, hắn nhận ra bản thân mình đã yêu cô dù cô không có gì đặc biệt. Từ đó, hắn dồn hết tâm trí để yêu cô nhưng sau tất cả những gì hắn làm khiến cô lại muốn buông tay.
Chẳng biết vì lí do gì, Tần Dĩ Duyệt lại được Tiểu Bảo – đứa trẻ không thích tiếp xúc hay trò chuyện với ai của Hạ tổng lại bám dính không rời. Điều này khiến Hạ tổng buộc phải để mắt tới người phụ nữ này. Càng kì lạ hơn, sau vài ngày gặp mặt ngắn ngủi, anh lại bắt cô kết hôn cùng mình. Tần Dĩ Duyệt có điểm gì khiến Hạ Tổng muốn biến cô trở thành phụ nữ của anh ta? “Muốn làm người phụ nữ của tôi thì phải đáp ứng 3 điều kiện: Thích được cưng chiều, thích được yêu thương, thích được chăm sóc.” Mối quan hệ này sẽ đi về đâu?
Advertisement
Nếu bạn muốn tìm bộ truyện ngôn tình hội đủ các yếu tố lãng mạn, ngọt sủng, giật gân thì không thể bỏ qua Vợ yêu của tổng giám đốc xã hội đen. Trong thế giới mafia, không ai là không biết đến cặp đôi Thẩm Dật Thần và Hồ Cẩn Huyên. Ít ai biết rằng, cô chính là sát thủ nổi tiếng thế giới. Vì muốn tận hưởng hạnh phúc bên chồng, cô luôn cố gắng che đậy thân phật thật sự của mình. Thế nhưng, điều cô không thể ngờ – vị tổng tài quyền lực kiêm ông trùm giới lại nắm rõ thân thế vợ yêu, âm thầm chở che và bảo vệ cô trong mọi tình huống.
Làm sủng phi như thế nào – bộ truyện ngôn tình sủng ngọt cổ trang cung đấu cực tâm đắc mà bạn nhất định phải đọc. Đan xen với các màn cung đấu cực gay gắt chính là các màn sủng phi cực ngọt của hoàng đế Đại Tề Quốc. Mấy ai biết rằng, Ôn Uyển băng thanh ngọc khiết đơn thuần may mắn được sủng hạnh liên tục 7 ngày đêm lại chỉ là lá chắn nơi hậu cung khốc liệt. Trở thành phi tử của hoàng đế, nàng nhờ vào tâm hồn thuần khiết mà dần chiếm hữu trái tim bậc đế vương.
Đánh cắp tình yêu có nội dung xoay quanh nam chính Phương Khiêm và cô nàng Giản Tinh. Kể từ giây phút đầu gặp mặt, cả hai đã bị trúng tiếng sét ái tình. Họ bắt đầu mối quan hệ giám đốc lạnh lùng – cô nhân viên xinh đẹp khiến nhiều người ganh tị. Phương Khiêm sẵn sàng vì người yêu mà tháo gỡ lớp vỏ bọc lạnh lùng, nghiêm nghị. Anh đích thân xuống bếp nấu cho cô ăn, đợi cô nhiều tiếng đồng hồ dưới trời tuyết lạnh giá. Đáp lại sự ngọt ngào ấy, Giản Tinh trở nên nhỏ bé và ngoan ngoãn bên cạnh anh.
Đọc Sách Đúng Cách Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn
Câu hỏi tại sao phải đọc sách đã có rất nhiều câu trả lời, nhưng cách đọc thế nào thì sao? Rất nhiều lần chúng ta đọc hết một cuốn sách, đến trang cuối cùng, ngồi xuống và nghĩ “Mình vừa đọc cái quái gì thế nhỉ?” Bạn cần phải nhớ, đọc và sử dụng những gì bạn đã đọc là hai việc hoàn toàn khác nhau.
3 bộ phận của trí nhớ
Nếu không có mục đích và chủ định, những ý tưởng lóe lên khi đọc sách sẽ dễ dàng biến mất. Học được cách níu giữ chúng cũng đồng nghĩa với việc hiểu được cách trí nhớ của chúng ta hoạt động ra sao. Vì mục đích lưu giữ thông tin, ta có thể coi trí nhớ gồm có 3 bộ phận:
• Ấn tượng
• Liên tưởng
• Lặp lại
Đọc để bị ấn tượng (và để gây ấn tượng với người khác)
Khi bạn bị ấn tưởng bởi cái gì đó, rất có khả năng bạn sẽ ghi nhớ nó. Đây cũng là hiệu ứng xảy ra khi bạn đọc có mục đích.
Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Memory & Cognition, 2 nhóm được giao cùng một loại tư liệu để đọc – một nhóm được thông báo là sẽ có cuộc kiểm tra vào lúc kết thúc, trong khi nhóm còn lại được thông báo là họ phải dạy lại một người nào đó về tư liệu này.
Cuối cùng, cả 2 nhóm đều phải làm một bài kiểm tra trí nhớ về tư liệu. Kết quả rất đáng ngạc nhiên, nhóm được yêu cầu phải dạy lại có kết quả tốt hơn so với nhóm kia.
Khi so sánh kết quả, những người được yêu cầu dạy lại nhớ chính xác hơn, họ tổ chức những điều mình ghi nhớ được hiệu quả hơn và có trí nhớ tốt hơn về những thông tin đặc biệt quan trọng.
Trước khi đọc
Trong khi đọc
Luôn giữ vững mục đích bạn đã xác định trong đầu. Đừng để tâm trí bạn biến thành dòng sông xóa hết đi những suy nghĩ của mình khi đọc. Và hãy ghi chép lại những gì cần thiết, điều này sẽ khiến bạn trở thành một người đọc chủ động và giúp bạn lưu giữ thông tin trong ký ức của mình.
Sau khi đọc
Liên tưởng với những gì bạn đã biết
Liên tưởng là một cái móc treo để bạn treo lên đó những ý tưởng mới, những số liệu và dữ kiện. Khi bạn đọc và bắt gặp những suy nghĩ mới, bạn sẽ muốn kết nối và liên tưởng chúng với các ký ức quen thuộc như một phương tiện tạo ra sự gắn kết giữa cái cũ và cái mới. Có rất nhiều cách khác nhau để tạo ra sự liên tưởng trong tâm trí, từ ghép đôi các suy nghĩ mới với các đối tượng quen thuộc, cho đến tạo ra các từ viết tắt.
Bộ não của chúng ta sẽ hoạt động tốt hơn với các hình ảnh trực quan thay vì các dòng chữ và những suy nghĩ mơ hồ. Kết nối một ký ức với một địa điểm hoặc một hình ảnh nào đó sẽ giúp bạn dễ nhớ lại hơn nhiều.
Lặp lại, xem xét lại và hồi tưởng lại
Yếu tố cuối cùng ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn, và cũng là yếu tố quan trọng nhất để bạn ghi nhớ lâu dài, đó là sự lặp lại. Nếu không xem xét lại và hồi lưởng về những thông tin bạn đã đọc được, khả năng bạn có thể nhớ và áp dụng những thông tin đó trong thế giới thực là rất ít.
Điều này không nhất thiết là bạn phải đọc một cuốn sách nhiều lần (mặc dù điều đó cũng có ích). Bạn chỉ cần có một phương pháp ghi chép và tổ chức các ghi chép đó xung quanh những phần chủ chốt mà bạn muốn xem xét lại sau này.
P.V
Theo Trí Thức Trẻ
9 Trải Nghiệm Du Lịch Thay Đổi Cuộc Sống Của Bạn
Chiêm ngưỡng cực quang ở Phần Lan, hòa mình vào lễ hội âm nhạc đường phố ở Rio Carnival hay lênh đênh vịnh Hạ Long bằng thuyền buồm là những trải nghiệm có thể thay đổi cách nhìn nhận của bạn với cuộc sống.
Lênh đênh trên biển bằng thuyền buồm ở Việt Nam Ngắm cực quang ở Phần LanPhần Lan không chỉ được biết đến với những phòng tắm hơi xa xỉ nhất thế giới mà còn nổi tiếng với ánh hào quang rực rỡ sắc màu của Bắc cực quang. Không phải lúc nào tia cực quang cũng xuất hiện. Bạn phải chuẩn bị những thứ cần thiết như xe trượt tuyết, nước nóng, mũ trùm đầu… và nằm lại trong chiếc lều tuyết lắp kính để chờ đợi những tia sáng kỳ ảo này xuất hiện.
Hành trình road trip nước MỹTự lái xe vòng quanh nước Mỹ trên những con đường dài bất tận và nghe bài hát American pie của Don McLean là trải nghiệm không thể nào quên được khi đến xứ sở cờ hoa. Trên hành trình đó, bạn có thể đi qua những vùng đất bị bỏ hoang hay các thị trấn trồng đầy khoai tây, bí và đậu phộng… Người dân ở đây luôn tổ chức ăn mừng như thể họ là những ngôi sao bóng đá. Bạn cũng có thể đi vòng quanh núi Rushmore hay thác Niagara.
Hòa mình cùng lễ hội nhạc rock ở Berlin, ĐứcLễ hội nhạc rock lớn nhất thế giới diễn ra ở thủ đô Berlin nhằm vinh danh huyền thoại nhạc rock người Anh, David Bowie với những đóng góp to lớn trong nền âm nhạc của Đức. Đến với lễ hội , bạn có thể vui vẻ nhảy múa và cùng thưởng thức những bữa tiệc đêm.
Khám phá thành cổ Petra trên lưng ngựaĐây là thành phố tuyệt đẹp và khá yên bình với cảnh hoàng hôn ấn tượng ở Jordan. Bạn nên cưỡi ngựa đi quanh thành phố Petra để ngắm nhìn những bức tường đá được chạm khắc đầy đủ sắc màu, cồn cát đỏ chói hay ngắm hoàng hôn.
Trekking qua rừng Peruvian Amazon, PeruMen theo khu rừng đầy sương mù để tránh những chú báo đốm, khỉ hay những đàn lười Nam Mỹ. Khi đi xuồng trên sông, chỉ cần gõ nhẹ vào khoang xuồng nếu bạn muốn ngắm nhìn những chú cá heo màu hồng, xám tung tăng trên mặt nước hay tìm hiểu mô hình ấp trứng nhân tạo của rùa.
Sharm El Sheik, Ai CậpNằm bên bờ Biển Đỏ, Sharm El Sheik được xem là thiên đường xanh với nhiều hoạt động vui nhộn như lặn biển để chiêm ngưỡng những đàn cá đầy màu sắc, đi xe Quad, mô tô nước, đu trên khinh khí cầu hay cưỡi lạc đà. Bạn sẽ được thưởng thức những màn khiêu vũ sôi động vào buổi tối ở ngay vịnh Naama hay các món ăn truyền thống của người Bedouin trên sa mạc.
Đi tàu hỏa ở Bangkok, Thái LanVé tàu giá rẻ là lựa chọn tốt nhất khi bạn muốn đi tàu hỏa khám phá xứ sở chùa vàng. Chuyến đi từ Bangkok đến thành phố Chiang Mai quyến rũ giúp bạn cảm nhận được hương vị cuộc sống từ ẩm thực Thái trên xe lửa đến những sinh hoạt của dân bản địa dọc theo hai bên đường.
Lễ hội âm nhạc đường phố ở Carnival, BrazilLà chương trình hoành tráng và hấp dẫn, lễ hội âm nhạc đường luôn thu hút hàng triệu khách du lịch mỗi năm. Nếu muốn thay đổi cuộc sống của chính mình, bạn nên gia nhập cùng những vũ công diễu hành trên đường phố cùng điệu múa Samba. Những bộ hóa trang rực rỡ cùng những màn khiêu vũ ấn tượng sẽ giúp bạn quên đi căng thẳng, mệt mỏi.
Theo Nguyễn Bình (Wiki Travel)
Đăng bởi: Hằng Trần
Từ khoá: 9 trải nghiệm du lịch thay đổi cuộc sống của bạn
Cập nhật thông tin chi tiết về Điều Gì Thay Đổi Ở Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh? Có Đáng Sợ Như Bạn Nghĩ? trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!