Bạn đang xem bài viết Những Điều Cần Biết Về Thuốc Sát Trùng Hydrogen Peroxide được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trong thành phần có chứa 3% w/w Hydrogen Peroxide.
Hydrogen peroxide là một chất oxy hóa, được sử dụng như thuốc kháng khuẩn yếu. Thuốc có tác dụng làm sạch vết thương và khử mùi.
Đầu tiên, thuốc được làm sạch vết thương và vết loét.
Phối hợp với những chất khử khuẩn khác để sát khuẩn da và niêm mạc.
Rửa miệng trong điều trị viêm miệng cấp và súc miệng khử mùi.
Ngoài ra, làm sạch ống chân răng và những hốc tủy răng khác.
Làm sạch thấu kính tiếp xúc.
Ngoài ra, hydrogen peroxide nhỏ tai được sử dụng để loại bỏ ráy tai.
Dị ứng với bất cứ thành phần nào có trong công thức của thuốc sát trùng Hydrogen peroxide.
Không tiêm hoặc nhỏ hydrogen peroxide vào những khoang kín của cơ thể.
Cách dùng
Lưu ý: Dung dịch sử dụng nguyên chất, không pha loãng.
Trước khi diệt khuẩn với dung dịch cần phải làm sạch vùng cần sát khuẩn.
Tiếp đến, dùng vải mềm hoặc bông gòn tẩm dung dịch lau ướt dụng cụ y tế, bề mặt cần diệt khuẩn tối thiểu 2 phút.
Lưu ý, đối với những dụng cụ nhỏ thì cần đổ dung dịch ra khay, ly, ngâm trực tiếp dụng cụ ngập trong dung dịch tối thiểu 2 phút. Để khô tự nhiên.
Liều dùngDung dịch hydrogen peroxide 1,5 – 3% và gel 1,5% dùng tại chỗ: Làm sạch vết thương hoặc vết loét.
Với dung dịch hydrogen peroxide 1,5 – 3% pha loãng dung dịch với cùng một thể tích nước để rửa miệng và súc miệng khử mùi trong điều trị viêm miệng cấp.
Gel hydrogen peroxide 1,5%:
Bôi 4 lần/ ngày.
Làm sạch những vết thương nhỏ ở miệng hoặc lợi: Bôi thuốc, để yên ít nhất 1 phút, sau đó khạc nhổ ra.
Pha loãng 1 phần dung dịch hydrogen peroxide 6% với 3 phần nước: dùng nhỏ tai để loại bỏ ráy tai.
Gây kích ứng da, gây bỏng rát da và niêm mạc.
Với dung dịch đậm đặc, có thể tổn thương mô.
Sử dụng trong thời gian dài dung dịch hydrogen peroxide làm thuốc súc miệng hoặc rửa miệng, có thể gây phì đại nhú lưỡi có thể hồi phục.
Hiện tại chưa có báo cáo về tương tác khi dùng chung.
Vì thuốc tác động tại chỗ và nhanh, với tính chất sát khuẩn thì cũng ít khi gây tương tác.
Tuy nhiên, nên thông báo cho bác sĩ các loại thuốc bạn đang dùng để đảm bảo hiệu quả các thuốc nếu phải dùng đồng thời.
Cần lưu ý rằng đây là dung dịch rửa ngoài, không được uống chế phẩm.
Sản phẩm này có thể gây tổn thương mắt khi bắn vào mắt, gây kích ứng với da và niêm mạc đối với người mẫn cảm với Ethanol.
Trong trường hợp thuốc tiếp xúc với mắt:
Rửa sạch với nhiều nước.
Nếu kích ứng nặng phải nhanh chóng đưa đến bệnh viện kèm theo nhãn chế phẩm.
Thuốc tiếp xúc với da:
Ngừng sử dụng chế phẩm.
Rửa vùng da thật sạch hóa chất với nhiều nước.
Trường hợp gây kích ứng nặng phải nhanh chóng đưa tới bệnh viện.
Nếu sản phẩm gây ảnh hướng đến đường hô hấp:
Di chuyển bệnh nhân tới nơi thoáng khí, nới lỏng quần áo, cổ áo, thắt lưng, cà vạt…
Hãy gọi cấp cứu nếu vấn đề hô hấp không được cải thiện.
Đường tiêu hoá:
Lưu ý không gây nôn, không dùng miệng để hô hấp nạn nhân.
Nhớ đưa đến bệnh viện kèm theo nhãn chế phẩm.
Đối với các dung dịch đậm đặc (27 và 30%) cần pha loãng hydrogen peroxide hơn để pha những dung dịch loãng hơn và không được bôi lên các mô dạng đậm đặc.
Lưu ý với vết thương đang lành thì không nên sử dụng hydrogen peroxide vì có thể gây tổn thương mô.
Không nên sử dụng hydrogen peroxide để rửa miệng hoặc súc miệng trong thời gian dài.
Để thuốc tránh xa tầm tay của trẻ em và thú cưng trong nhà.
Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo thoáng mát. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng hoặc để thuốc ở những nơi ẩm ướt.
Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là từ 15 – 30 ºC.
Thông tin hạn dùng được trình bày đầy đủ trên bao bì sản phẩm. Do đó, hãy kiểm tra cẩn thận thông tin và không nên dùng nếu thuốc đã hết hạn.
Nước oxy già Vĩnh Phúc:
Thành phần: 3% w/w Hydrogen Peroxide.
Quy cách đóng gói: Chai 60 ml.
Giá tham khảo oxy già Vĩnh Phúc: 3.000 VNĐ/chai.
Lưu ý: Mức giá chỉ mang tính chất tham khảo. Có thể thay đổi tuỳ thời điểm và phụ thuộc vào nhà cung cấp.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn những thông tin sử dụng thuốc sát trùng Hydrogen Peroxide. Trong trường hợp sau khi dùng thuốc, có bất kỳ triệu chứng nào bất thường, bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ để hỗ trợ xử lý kịp thời. Bên cạnh đó, không nên quá lạm dụng hoặc dùng sai liều lượng, mục đích để tránh xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn.
Deliverynow Là Gì? Những Điều Cần Biết Về Deliverynow
Việc làm thương mại điện tử
1. Deliverynow-dịch vụ đặt món vô cùng tiện lợi
Deliverynow là một dịch vụ đặt món trực tiếp, nhận được sự quan tâm của đông đảo khách hàng, đặc biệt là đối với những nhân viên văn phòng. Ngay từ tên gọi được ghép bởi Delivery ( giao hàng, phân phối) và Now (ngay bây giờ) đã nói lên những tính năng tiện lợi của ứng dụng này. Bạn có thể lựa chọn món ăn tại bất cứ quán quen nào và sẽ được giao hàng một cách rất nhanh chóng.
Để có thể đặt món hãy truy cập trực tiếp vào website của deliverynow hoặc tải các ứng dụng Foody app hoặc Delivery app về điện thoại di động. Chắc chắn bạn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng dịch vụ .
2 . Deliverynow có những lợi ích gì?
2.1. Deliverynow giúp bạn tìm được những địa điểm ăn uống phù hợp
Khi sử dụng ứng dụng của deliverynow, bạn sẽ không còn phải suy nghĩ “hôm nay ăn gì ?’ nữa. Với hơn 3000 quán ăn trên khắp cả nước, từ các nhà hàng có quy mô, sang trọng cho đến các quán vỉa hè bình dân được cập nhật trên website, bạn sẽ thoải mái lựa chọn món ăn phù hợp với túi tiền của mình.
Website sẽ cập nhật đầy đủ hình ảnh của món ăn, giá cả, và menu của một số quán để các bạn có thể thoải mái lựa chọn. Không cần phải bước chân đi ra ngoài, mà vẫn có thể thoải mái lựa chọn chính là điểm cộng của dịch vụ đặt món trực tuyến này.
2.2. Luôn cập nhật những địa điểm nhận được review tốt từ khách hàng
Việc lựa chọn các quán ăn ngon trở nên rất dễ dàng khi bạn sử dụng ứng dụng của Deliverynow. Khi truy cập vào website, các bạn có thể tham khảo những địa điểm thuộc top order để có thể có những trải nghiệm với món ăn hoặc đồ uống “thức thời nhất”. Hầu hết các quán mới nổi tiếng đều sẽ được Deliverynow cập nhật thường xuyên.
2.3. Có thể dễ dàng “săn” ưu đãi, giảm giá
Đối với những tín đồ trà sữa, việc “săn” giảm giá trên Deliverynow không còn là điều quá xa lạ. Một số thương hiệu nổi tiếng như Aley, Royal Tea, Dingtea thường xuyên có những khuyến mại đặc biệt lên tới 50% chỉ áp dụng trên now. Ngoài ra, có rất nhiều các cửa hàng kinh doanh các mặt hàng ăn uống khác cũng có rất nhiều những khuyến mại giảm giá trên ứng dụng này. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không nhanh tay đăng ký ứng dụng để có những trải nghiệm “ăn ngon, giá rẻ”!
2.4. Giao hàng nhanh và có thể giao muộn đến nửa đêm
Các shipper của Deliverynow giao hàng khá nhanh chóng và có thể phục vụ các thượng đế cho tới khuya muộn ( 23h30). Vì vậy, ứng dụng này thực sự là người bạn đồng hành phù hợp với những bạn có thói quen ăn đêm hoặc những anh em muốn có “đồ nhậu” khi vào mùa bóng đá.
Việc làm thêm cho sinh viên
2.5. Deliverynow có ứng dụng gọi món theo nhóm
Đối với khối dân văn phòng, còn gì tuyệt vời hơn việc có thể order món theo ý thích của mình nhưng lại tiết kiệm được chi phí ship do có thể đặt hàng chung một đường link. Các chị em không cần phải di chuyển mà vẫn có những món ăn vặt khoái khẩu để tiếp thêm năng lực làm việc. Có lẽ đây là lý do mà hầu hết trên điện thoại của dân công sở, đều cài đặt ứng dụng của Deliverynow.
2.6. Deliverynow luôn đảm bảo tiêu chí nhanh chóng, tiện lợi
Cuối cùng, lợi ích rõ ràng nhất đối với tất cả khách hàng khi sử dụng Deliverynow chính là tính nhanh chóng, tiện lợi. Vấn đề không gian, thời gian, thời tiết khắc nghiệt không còn là nỗi lo khi bạn muốn thưởng thức một món ăn khoái khẩu. Các shipper của Deliverynow sẵn sàng phục vụ bạn bất kể đêm hay ngày, nắng hau mưa. Chỉ cần một vài thao tác đơn giản, là bạn sẽ được giao hàng tận nơi, đảm bảo đồ ăn vẫn còn tươi ngon nóng hổi. Đối với các tín đồ ẩm thực, Deliverynow trở thành một ứng dụng thân thiết, một người bạn đồng hành ở mọi lúc, mọi nơi.
3. Những cơ hội việc làm tại Deliverynow
3.1. Những công việc cần làm của Shipper của Deliverynow là gì?
Cũng giống như công việc chung của shipper, nhân viên giao hàng của Delivery cần phải hoàn thành những đầu việc sau trong ngày:
Liên tục cập nhật ứng dụng Deliverynow trong ca làm việc
Giao hàng trong khu vực đã đăng ký trong khoảng thời gian quy định
Kiểm tra lại các đơn hàng trước khi giao cho khách, bảo quản đồ ăn nguyên vẹn, cẩn thận trong quá trình giao hàng.
Báo cáo về những phản hồi của khách trong quá trình giao hàng
Tìm hiều những thông tin cơ bản về định nghĩa dung dịch rơ miệng là gì? và cách sử dụng khoa học tại chúng tôi – Địa chỉ cung cấp thông tin tổng hợp hàng đầu hiện nay.
Nhìn chung, công việc giao hàng sẽ tương đối vất vả và có thể sẽ gặp rất nhiều những đối tượng khách hàng xấu, khách hàng không hợp tác. Tuy nhiên, đây cũng sẽ là một trải nghiệm nghề nghiệp rất thú vị đối với những bạn thích “chủ nghĩa xê dịch”.
Tìm việc làm thương mại điện tử tại Hà Nội
3.2. Một Shipper của Deliverynow cần đáp ứng được những tiêu chí gì?
Với vị trí shipper cho ứng dụng Deliverynow, các bạn cần phải đáp ứng được những tiêu chí sau:
Có phương tiện đi lại là xe máy, có bằng lái xe, biết đường đi là một lợi thế
Sử dụng được ứng dụng của Deliverynow trên các hệ điều hành
Ở vị trí này, các bạn không có kinh nghiệm, bằng cấp vẫn có thể apply. Đây có thể được coi là việc làm thêm khá lý tưởng đối với các bạn nam sinh viên. Với tiêu chí này, những người không có cơ hội được học hàng bài bản cũng có thể dễ dàng tìm kiếm một việc làm để có thu nhập nuôi sống bản thân.
3.3. Những quyền lợi được hưởng khi làm nhân viên giao hàng của Deliverynow là gì?
Khi gia nhập vào đội ngũ Shipper của Deliverynow, bạn sẽ nhận được quyền lợi và các chế độ như sau:
Được trang bị đồng phục và những công cụ, thiết bị cần thiết phục vụ cho công việc
Được hưởng các chính sách đãi ngộ của công ty : Bao gồm các khoản thưởng, phụ cấp, bảo hiểm theo quy định và theo hợp đồng lao động
Được đào tạo để trở nên chuyên nghiệp hơn khi phục vụ khách hàng ( Shipper đôi khi là bước đệm để các bạn tìm hiểu thị hiếu khẩu vị của khách, trước khi thực hiện mục tiêu kinh doanh của mình)
Giờ giấc làm việc tự do, linh hoạt, thường xuyên được giao lưu với các đồng nghiệp trẻ năng động
Nếu bạn chưa tìm được việc làm, hãy gia nhập cộng đồng Shipper của Deliverynow để có những trải nghiệm, kinh nghiệm tuyệt vời. Có thể đây chính là bước đi đầu tiên để các bạn có thể tiến xa hơn nữa, như mở một nhà hàng ăn uống hoặc một dịch vụ gì đó chẳng hạn. Chỉ cần bạn cố gắng hết sức, dù ở bất kỳ vị trí nào, chắc chắn bạn sẽ gặt hái được trái ngọt và thành công.
Việc làm cho sinh viên mới ra trường
Những Điều Cần Biết Về Vnexpress Marathon Huế 2023
Trở lại Thể thao
Những điều cần biết về VnExpress Marathon Huế 2023
Mùa giải VM Huế thứ ba lý tưởng để runner kết hợp thể thao và du lịch khi giới thiệu hình ảnh cố đô xanh, đường chạy được yêu thích.
Thời gian, lộ trình thi đấu
Khác với mùa giải trước, VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 đưa thời gian xuất phát cự ly 42km lên sớm, lúc 3h, ngày 16/4. Các cự ly còn lại gồm 21, 10 và 5km lần lượt xuất phát lúc 4h, 5h và 5h30. 10.500 VĐV tập trung tại khu vực đường Lê Duẩn, đoạn giao với Nguyễn Trãi, chạy qua nhiều cung đường nội đô cổ kính, rợp bóng cây xanh trước khi về đích trên đường Tố Hữu.
Cung đường có một số thay đổi so với mùa giải 2023. Trong đó, vạch đích tách thành hai cổng riêng biệt trên đường Tố Hữu. Một cổng dành cho 5, 10km, cổng còn lại dành cho 21 và 42km. Với cự ly 5km, runner sau khi rời vạch xuất phát sẽ qua những danh thắng nổi tiếng của đất cố đô như Đại Nội, cầu Trường Tiền, sân Tự Do. Cự ly 10km chinh phục đủ ba cây cầu bắc qua sông Hương là cầu Phú Xuân, cầu Dã Viên, cầu Trường Tiền. Runner có thể ngắm nhìn sông Hương buổi sáng sớm, vừa chạy, vừa cảm nhận nhịp sống nhẹ nhàng, bình yên và chất lãng mạn của thành phố.
Runner chạy trên cầu Trường Tiền – biểu tượng của Huế. Ảnh: VM
Tại cự ly 21km, runner sẽ khám phá vòng lớn Kinh thành Huế với cung đường Lê Duẩn, Nguyễn Văn Linh, Đinh Tiên Hoàng. Sau đó họ sải bước chinh phục tuyến đường nội đô như Bà Triệu, Lê Quý Đôn, Hùng Vương. VĐV 42km có lộ trình nửa đầu như 21km sau đó tiếp tục vào cung đường Tự Đức, Võ Văn Kiệt. Đây là cung đường ngoại ô, đưa runner khám phá những khu đô thị mới đang ngày ngày làm thay đổi diện mạo Huế, cùng với đó là cánh đồng lúa đang mùa trổ bông. Qua đoạn này, runner 42km có thể ngắm mặt trời ló rạng sau màn sương, cảm nhận chút gió se lạnh giữa cánh đồng.
Đường chạy Huế luôn làm nức lòng VĐV vì chất lượng tốt, nhiều đoạn thẳng kéo dài, hạn chế tối đa điểm rẽ, quay đầu. Trước giải, UBND thành phố Huế phối hợp các đơn vị làm vệ sinh toàn bộ đường đua để đảm bảo không còn đá dăm hay công trường cản trở chất lượng thi đấu. Thử thách cũng không lớn khi giải có vài đoạn dốc nhỏ ở nửa sau lộ trình. Sau khi vượt dốc, 10km cuối gần như là đường trường, thích hợp cho những màn bứt tốc, hướng đến việc lập kỷ lục cá nhân.
Hạng mục giải thưởng dành cho gia đình
Nếu nội dung đồng đội là đặc sản của VM Hanoi Midnight, nội dung gia đình tại VM Huế được tạo ra với mục tiêu tương tự. Hạng mục là nơi để các gia đình yêu thể thao cùng nhau chạy, chinh phục mục tiêu. Đây cũng là cách để các thành viên yêu thương, gắn bó, thấu hiểu và sẻ chia hơn.
Để cạnh tranh ở nội dung này, gia đình phải có ít nhất ba thành viên, sử dụng Bib chính chủ. Bên cạnh đó, mỗi người cần tham dự ở các cự ly sao cho tổng quãng đường tối thiểu là 36 km. Những người đăng ký tranh giải gia đình phải có quan hệ huyết thống, quan hệ hôn nhân, nuôi dưỡng hoặc chăm sóc.
Kết quả sẽ được tính theo tốc độ trung bình của toàn bộ thành viên, không vi phạm điều lệ giải. Khi có trường hợp không hoàn thành cuộc đua (DNF), không tham gia (DNS), vi phạm điều lệ (DNQ), kết quả sẽ bị hủy.
Loạt vật phẩm hữu ích cho runner
Mỗi giải VnExpress Marathon, ban tổ chức đều bổ sung những vật phẩm mới, hữu ích vào túi race-kit. Với VM Huế là băng đô thể thao. Vật phẩm được làm từ vải xù co giãn với cấu trúc sợi vải thông minh, nhanh khô gấp nhiều lần so với các loại headband thông thường. Băng đô không có đường may, khối lượng nhẹ tạo cảm giác dễ chịu, giúp VĐV tập trung khi thi đấu, vừa là phụ kiện thời trang cho những bức ảnh trên đường chạy. Vật phẩm có bốn màu đỏ, cam, xanh dương, xanh lá, in logo “VnExpress Marathon” ở giữa, được phát ngẫu nhiên cho runner.
Băng đô thể thao cho runner VM Huế.
Túi race-kit còn có đai đeo Bib của Mude. Vật phẩm này thường xuyên xuất hiện trong túi race-kit trong các giải gần đây. Đai đeo làm từ chất liệu polypropylene cao cấp đảm bảo có trọng lượng nhẹ, mỏng nhưng chắc chắn nhất. Bib gắn vào dây đeo thông qua khóa dây an toàn, không dùng kim gây hỏng áo. Dây thiết kế co giãn dễ điều chỉnh, vừa vặn, thoải mái.
Con lăn giãn cơ từng được trang bị tại VM Ho Chi Minh City Midnight sẽ tiếp tục nằm trong túi race-kit của VĐV 21, 42km. Con lăn có thêm màu xanh lá bên cạnh hai màu xanh dương và cam. Con lăn có dạng ống, in logo VM ở giữa. Vật phẩm hữu ích trong việc giảm đau nhức cơ bắp sau vận động và cải thiện khả năng chạy nước rút, năng lượng và sức bền sau khi trải qua những bài tập, cuộc đua căng thẳng.
Huy chương, áo đấu mang dấu ấn cung đình
Huy chương năm nay có thiết kế hoài niệm về chiếc kim bài, kim khánh thời nhà Nguyễn. Kim bài được dùng để ghi công, phân biệt danh tính, phẩm hàm hoặc có giá trị như giấy thông hành ở xã hội xưa. Còn kim khánh là tín vật được ban tặng cho những người có công trạng đặc biệt. Vật phẩm cho những người về đích mang sắc vàng đồng, hiệu ứng phủ đen bóng mờ trên toàn bộ mặt trước và mặt sau, tạo cảm giác cổ kính.
Ở mặt trước in nổi tên giải, cùng hai di tích nổi tiếng lầu Ngũ Phụng, tháp Phước Duyên. Nền huy chương được trang trí bằng vân mây cung đình và một cành hoa sứ nở bên tường rêu – đặc trưng của xứ Huế khi vào tháng 4 – thời điểm tổ chức VnExpress Marathon.
Huy chương lấy cảm hứng từ chiếc kim bài. Ảnh: VM
Với áo thi đấu, ban tổ chức giữ màu sắc xanh diệp lục để gợi lên hình ảnh của thành phố xanh, vươn mình phát triển từng ngày. Áo thi đấu in logo VnExpress Marathon trên ngực trái, tên giải Imperial Huế ở giữa. Sau lưng là dòng chữ “VMHUE2023” đặt theo chiều dọc. Hai tay có tone màu nhạt hơn.
Điểm nhấn trên trang phục thi đấu của 10.000 runner là những sọc tam giác, được lấy cảm hứng từ những họa tiết trên áo Nhật Bình – di sản văn hóa của cố đô Huế. Nhật Bình sử dụng cho hoàng hậu, phi tần, công chúa triều Nguyễn. Sau năm 1945, quốc phục được phụ nữ Huế yêu thích, chọn làm lễ phục trong cưới hỏi. Từ một loại trang phục chỉ dành cho chốn cung đình, Nhật Bình trở nên phổ thông, dành cho mọi người.
Áo finisher có thiết kế tương đồng, chỉ thay đổi màu sắc. Áo 21km kết hợp màu đen với tím bằng hiệu ứng chuyển màu, trong khi 42km là màu đen và xanh ngọc lục bảo.
10.500 VĐV tham dự
VM Huế 2023 có khoảng 10.500 VĐV, tăng hơn hai lần so với 4.700 của mùa 2023. Giải đấu có lượng VĐV lớn nhất là VM Hạ Long 2023 với 11.000 người. Để đáp ứng nhu cầu của runner, ban tổ chức huy động hơn 1.000 tình nguyện viên, làm việc nhiều ngày trước giải.
Mùa 2023 chứng kiến nhiều con số kỷ lục. Cự ly 42km của VnExpress Marathon Imperial Huế 2023 có 748 vận động viên tham gia. 31 người trong số này đạt sub3 (dưới 3 tiếng), trong đó có đến hai chân chạy nữ là Phạm Thị Huệ và Phạm Thị Bình. Nếu muốn chen chân vào top 10, VĐV phải đạt thành tích dưới 2 tiếng 44 phút. Ở cự ly HM với 1.492 VĐV tham gia, 33 chân chạy đạt thành tích sub1:30.
VnExpress Marathon Huế 2023
Mùa giải trước cũng chứng kiến hai con số kỷ lục khác. Hai vận động viên nhất cự ly FM lần lượt là Bùi Thế Anh và Phạm Thị Huệ. Thế Anh xuất sắc về nhất với thành tích 2:34:52. Đây con số tốt nhất của các nhà vô địch nam trong năm 2023. Trong khi đó, Phạm Thị Huệ phá kỷ lục VM khi đạt thành tích 2:50:33. Thành tích tốt nhất trước đó thuộc về Hồng Lệ là 2:52:41.
Kết hợp thể thao và du lịch
UBND tỉnh Thừa Thiên – Huế xem sự kiện 16/4 là một trong những dấu ấn của địa phương. Giải góp phần thay đổi suy nghĩ của cộng đồng về thể thao đồng thời là cơ hội kích cầu, mang lại nguồn thu về du lịch.
Advertisement
Toàn bộ runner tham gia VM Huế, runner Kun Marathon, đội ngũ tình nguyện viên, crew được miễn vé tham quan các địa điểm do Trung tâm Bảo tồn Di tích cố đô Huế quản lý, từ ngày 12 – 17/4.
Giá vé Đại nội Huế đối với người lớn là 200.000 đồng, lăng vua Gia Long, lăng vua Minh Mạng, lăng vua Tự Đức, lăng vua Khải Định là 150.000 đồng, lăng vua Đồng Khánh là 100.000 đồng, lăng vua Thiệu Trị, bảo tàng Cổ vật cung đình Huế, điện Hòn Chén, cung An Định, đàn Nam Giao là 50.000 đồng. Nếu đi đủ các điểm di tích do Trung tâm Bảo tồn di tích cố đô Huế quản lý, runner sẽ được miễn phí 1,15 triệu đồng tiền vé.
10.000 runner còn có thể tham gia Lễ hội Khinh khí cầu diễn ra từ ngày 10 đến 20/4. Các chuyến bay khinh khí cầu tự do, ngắm bình minh thành phố diễn ra lúc 6h, từ ngày 10/4. Chuyến bay neo tại chỗ được tổ chức từ 17h đến 19h, bay trong 5 phút ở độ cao 30 đến 50 m. Ban tổ chức không giới hạn lứa tuổi nhưng sẽ có lưu ý cụ thể nếu du khách muốn trải nghiệm.
Năm nay, nhiều hộ kinh doanh, khách sạn đã đăng ký các chương trình hỗ trợ lưu trú cho vận động viên tham dự giải. Huế có thêm hơn 350 hộ dân tình nguyện cung cấp nhà vệ sinh công cộng miễn phí phục vụ du khách.
Gợi ý địa điểm tham quan, ăn uống
Thành phố du lịch nổi tiếng có nhiều địa điểm tham quan như Đại nội, Trường Quốc học, hệ thống lăng tẩm, đền chùa. Ngoài ra Runner có mặt cuối tuần này có thể ghé chợ Đông Ba tìm ăn món ngon, hoặc dạo quanh các hàng quần áo, vải, mũ nón, các loại mắm, bánh trái chỉ có ở Huế để mua đem về. Nếu yêu thích sự lãng mạn, runner có thể đến Đồi Vọng Cảnh ngắm hoàng hôn đỏ rực trên sông Hương. Trên đường đến thăm đồi Vọng Cảnh, du khách sẽ đi qua làng hương Thủy Xuân. Nếu yêu thích giá trị truyền thống, runner có thể tìm hiểu về làng nghề và nét văn hóa đặc trưng của Huế.
Các món nhất định phải thử khi đến Huế là bún bò, cơm hến, bánh canh, các loại bánh bèo, nậm, lọc, bánh ép, bánh ướt thịt nướng, chè… Mỗi món ăn chơi chỉ từ 7.000 – 20.000 đồng một suất, các món ăn no như bún bò, thịt luộc cuốn tôm, bún mắm, cơm niêu… có giá từ 30.000 đồng một suất.
Hoài Phương
Thanh Quỳnh – bóng hồng mê chạy bộ
‘Người dân Huế háo hức mỗi mùa VnExpress Marathon’
Các CLB sẵn sàng đua VnExpress Marathon Huế
Những Điều Cần Biết Về Sưng Lưỡi Gà – Youmed
1. Lưỡi gà và viêm lưỡi gà là gì?
2. Triệu chứng của viêm lưỡi gà
Ngứa, rát hay đau họng.
Ngủ ngáy.
Khó nuốt.
Nếu bạn bị sưng lưỡi gà cùng với sốt hay đau bụng, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn cần được điều trị ngay.
3. Nguyên nhân gây sưng lưỡi gà
Yếu tố môi trường và lối sống.
Nhiễm trùng.
Di truyền.
3.1 Yếu tố môi trường và lối sống
Một số yếu tố môi trường và lối sống có thể gây ra các phản ứng bao gồm sưng lưỡi gà. Các yếu tố này bao gồm:
Thuốc: Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ khiến cho lưỡi gà bị sưng.
Mất nước: Không cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể dẫn đến sưng lưỡi gà. Mặc dù không thường gặp nhưng đã có một số người bị sưng lưỡi gà sau khi uống quá nhiều rượu và bị mất nước.
Ngủ ngáy: Ngủ ngáy có thể là hậu quả do sưng lưỡi gà. Trong số hiếm trường hợp, ngủ ngáy cũng có thể là nguyên nhân, đặc biệt nếu ngủ ngáy gây ra rung động lớn tác động lên lưỡi gà.
3.2 Nhiễm trùng
Cảm lạnh.
Cúm.
Nếu bạn bị viêm amiđan, tình trạng viêm quá nặng có thể làm đẩy lệch lưỡi gà. Ngoài ra, các bệnh nhân bị suy giảm miễn dịch có nguy cơ cao bị nấm miệng. Cả hai tình trạng này cũng có thể làm lưỡi gà bị sưng phồng lên.
3.3 Chấn thương
3.4 Di truyền
Một bệnh hiếm gặp gọi là phù mạch máu di truyền có thể gây sưng phù lưỡi gà và họng, cũng như sưng mặt, tay và chân.
Dài lưỡi gà cũng là một tình trạng di truyền, trong đó lưỡi gà to hơn bình thường. Đôi khi nó cũng gây ra khó thở. Tuy nhiên, không giống như viêm, nếu cần điều trị thì dài lưỡi gà chỉ có thể giải quyết bằng phẫu thuật.
4. Các yếu tố nguy cơ
Ai cũng có thể bị sưng lưỡi gà, nhưng người lớn thường ít bị hơn trẻ em. Bạn cũng bị tăng nguy cơ nếu bạn có:
Dị ứng.
Phơi nhiễm với chất hóa học và các chất kích thích khác trong môi trường.
Bị suy giảm miễn dịch, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
5. Bạn có thể làm gì?
Nếu bạn bị sưng lưỡi gà hay đau họng, đó là cách mà cơ thể báo hiệu cho bạn có gì đó không ổn. Có một số cách bạn có thể thử tại nhà để làm dịu đi các vấn đề ở cổ họng:
Làm mát họng bằng cách ngậm nước đá.
Ngủ nghỉ đủ giấc.
Đảm bảo bạn uống đủ nước. Nếu cổ họng bị đau khi bạn uống nước thì hãy uống mỗi lần một lượng ít.
Sưng lưỡi gà là một tình trạng ít gặp. Phần lớn trường hợp sẽ tự hết mà không cần điều trị. Nếu sưng lưỡi gà không tự hết và gây khó thở thì bạn cần đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp.
Bác sĩ Trần Thanh Long
Những Điều Cần Biết Về Vé Máy Bay Đi Australia
Là một trong top những đất nước đáng sống nhất thế giới, nổi tiếng với biểu tượng nhà hát con sò hay đất nước có số lượng Kangaroo gấp đôi dân số đất nước, Australia còn ẩn chứa nhiều điều thú vị mà bạn chưa từng biết đến.
1. Đôi nét về AustraliaAustralia là đất nước duy nhất vừa là quốc gia vừa là đại lục với diện tích lớn thứ 6 và nền kinh tế phát triển bậc nhất thế giới. Nơi đây nổi tiếng là xứ xở của Kangaroo, được thiên nhiên ưu đãi với những cảnh sắc tuyệt đẹp cùng đất đai bạt ngàn.
Nhà hát Sydney – biểu tượng văn hóa của Quốc gia
Nhắc đến du lịch Australia bạn không thể bỏ qua nhà hát Sydney – biểu tượng văn hóa của Quốc gia Tasmania – hòn đảo của những thung lũng xanh mát, ngôi làng yên bình cùng khí hậu mát mẻ hay Broome – nơi mà sa mạc cắt với biển, một địa danh tuyệt vời để dừng chân nghỉ ngơi thư giãn.
Với bầu không khí trong lành mát mẻ, những cảnh quan thiên nhiên xinh đẹp, những kiến trúc độc đáo và sự thân thiện của người dân chắc chắn hành trình khám phá của du khách sẽ trở nên thú vị hơn bao giờ hết.
Thế nên hằng năm, “xứ sở chuột túi” thu hút rất nhiều khách du lịch trên toàn thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Chính vì vậy mà vé máy bay đi Australia giá rẻ thường xuyên rơi vào tình trạng cháy vé.
2. Thông tin về sân bay, hãng hàng không tới AustraliaTại Australia hiện có 607 sân bay đang hoạt động, trong đó có 5 sân bay lớn nhất là sân bay Quốc tế Kingsford Smith – Sydney, sân bay Melbourne, sân bay Brisbane, sân bay Quốc tế Adelaide, sân bay Perth.
Thông thường các chuyến bay từ Việt Nam tới Australia mất ít nhất 24 giờ đồng hồ. Tại Việt Nam có 2 sân bay quốc tế là Nội Bài (Hà Nội) và Tân Sơn Nhất (TP HCM) phục vụ đường bay giữa Việt Nam và Australia.
Nhiều hãng hàng không khai thác chặng bay đến Australia
Các hãng hàng không khai thác chặng bay này gồm có: Singapore Airlines, Thai Airways,Vietnam Airlines, Cathay Pacific Airlines, Silkair Airlines, Philippine Airlines, Asiana Airlines, Jetstar Pacific… và cũng thường chọn sân bay Kingsford Smith – Sydney làm điểm hạ cánh.
3. Đường bay và chặng bay phổ biến tới AustraliaTùy vào cách chọn sân bay và hãng bay mà giá vé máy bay đi Australia và thời gian di chuyển là khác nhau.
Đường bay Hà Nội – Sydney/ Melbourne
Từ Hà Nội đã có đường bay thẳng tới nước Úc với 2 điểm đến là thành phố Sydney và Melbourne, tuy nhiên số lượng chuyến bay thẳng không nhiều. Các hãng bay được ưu tiên lựa chọn trong đường bay này là Scoot, Cebu Pacific và Vietnam Airlines. Giá vé dao động từ $250 – $400 cho 1 chặng bay.
Hãng hàng không Vietnam Airlane bay đến Australia từ Hà Nội
Đường bay Hồ Chí Minh – Sydney
Được khai thác bởi 18 hãng hàng không như Jetstar Airways, Vietnam Airlines; Asiana Airlines, Singapore Airlines; Malaysia Airlines; … với khoảng 48 chuyến bay mỗi ngày. Giá vé của các hãng khai thác chặng này dao động từ $135 – $2,000.
Đường bay từ Hồ Chí Minh đến Australia
Theo khảo sát hầu hết các chuyến bay từ Hồ Chí Minh đến Sydney chỉ cần quá cảnh ở 1 trạm với thời gian bay dao động từ 15 giờ – 23 giờ bay/ chuyến. Đặc biệt, Vietnam Airlines đã có chặng bay thẳng từ Hồ Chí Minh tới Sydney chỉ với 8 giờ 50 phút bay.
4. Cách di chuyển từ sân bay vào trung tâm SydneySân bay Kingsford Smith
Sân bay Kingsford Smith tọa lạc tại Mascot, gần vịnh Botany – vùng ngoại ô của thành phố Sydney nước Úc, cách trung tâm Sydney khoảng 10km về phía Nam. Cũng như rất nhiều sân bay quốc tế khác, Sydney cung cấp cho hành khách nhiều lựa chọn để di chuyển vào trung tâm thành phố:
Tàu hỏa ở Australia
Tàu hỏa: Các ga tàu hỏa được bố trí tại mỗi nhà ga T1, T2 và T3 của sân bay. Cứ 10 phút sẽ có 1 chuyến tàu hỏa khởi hành đưa hành khách từ sân bay đến Tòa Thị Chính TP. Sydney với thời gian di chuyển khoảng 13p. Bạn có thể lưu ý mua thẻ Opal để dùng cho cả tàu hỏa và xe buýt để tiết kiệm chi phí. Mua thẻ ngay tại sân bay luôn.
Xe buýt tại Úc
Xe buýt: Ở sân bay, đều có sẵn xe buýt ở cổng mỗi ga và đưa hành khách đến nhiều địa điểm khác nhau ở Sydney, cả khu vực trung tâm cũng như ngoại ô.
Taxi ở Australia
Taxi: Đây là phương tiện dễ thấy nhất ở tất cả các sân bay. Bên ngoài mỗi nhà ga sân bay đều có taxi chờ sẵn, thời gian đi taxi từ sân bay vào trung tâm thành phố mất khoảng 30 phút.
Thuê xe ô tô tự lái ở Australia
Thuê xe ô tô tự lái: Nếu như muốn tự lái xe, bạn hoàn toàn có thể thuê xe ở sân bay. Quãng đường từ sân bay tới trung tâm thành phố không xa và giao thông khá an toàn, chất lượng nên bạn có thể yên tâm lái xe.
5. Bí quyết đặt vé máy bay đi Australia giá rẻVì du lịch Australia thời điểm nào cũng được hết nên sẽ không có mùa cao điểm hay thấp điểm. Giá vé máy bay đi Australia cũng khá ổn định, vậy nên việc so sánh giá vé của các hãng để chọn ra hãng bay chất lượng mà vé máy bay tới Australia có giá phải chăng là điều quan trọng nhất.
Tuy nhiên, nếu du lịch Úc vào các mùa nghỉ lễ của Việt Nam thì giá vé vẫn cao hơn bình thường. Nên càng đặt sớm bạn càng săn được các đợt khuyến mãi của hãng.
Rộn ràng lễ hội ẩm thực và rượu vang Melbourne của Úc
Thông thường vào cuối tháng 3 và đầu tháng 4 ở Australia thường tổ chức nhiều lễ hội lớn đầy màu sắc và thu hút rất nhiều khách thập phương. Các lễ hội ấy có thể kể tên như Lễ Hội Ẩm Thực và Rượu Vang Melbourne; Lễ hội Adelaide Fringe; Lễ hội ánh sáng Vivid ở Sydney… Do đó, giá vé máy bay vào thời gian này khá đắc đỏ.
Đặt vé máy bay thật sớm, ít nhất là từ 1 – 2 tháng
Vì thế bạn nên tránh đi đến Australia vào thời gian này. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn đến Australia để tham gia những lễ hội kể trên thì một lời khuyên dành cho bạn là hãy đặt vé máy bay thật sớm, ít nhất là từ 1 – 2 tháng trước giờ khởi hành.
Sử dụng visa để nhập cảnh
Ngoài ra, Australia cũng là đất nước yêu cầu bạn phải có visa để nhập cảnh. Bạn nên lưu ý rằng, để lấy được visa từ Bộ Ngoại giao Australia thì bạn phải nộp hồ sơ trước ít nhất 1 tháng. Lệ phí làm visa là 100USD.
6. Du lịch Australia và những điều cần biết 6.1. Khí hậuDu lịch Australia mùa nào cũng có vẻ đẹp riêng
Mùa Hè ở Úc, từ tháng 12 đến tháng 2, khí hậu khô nóng; từ tháng 3 đến tháng 5 – mùa thu nên tiết trời mát mẻ, dễ chịu.
6.2. Tiền tệTiền Việt Nam không thể đổi tại Australia nên hãy chỉ mang theo Đô la Úc (AUD) hoặc Đô la Mỹ (USD).
Tiền tệ ở Úc
Bạn có thể đổi tiền ở các quầy CURRENCY EXCHANGE trong sân bay, siêu thị hoặc khách sạn. Tuy nhiên, bạn nên đổi tiền tại Việt Nam sẽ được giá hơn, tỷ giá hiện tại 01 Đô la Úc (AUD) ~ 16,674 VND
Khi mua hàng tại Australia, đa số dùng đô la Úc, một số cửa hàng miễn thuế có thể trả bằng USD, nhưng tỷ giá thấp hơn.
6.3. Những điều cần lưu ý khi du lịch AustraliaSố ngoại tệ tối đa bạn được phép mang theo không phải khai báo với hải quan là 5.000 USD.
Ðối với những đồ vật có giá trị trên 300 USD (camera, máy chụp ảnh loại lớn…) các thành viên nên khai báo với Hải quan.
Không mang theo tài liệu mật, tài liệu Quốc Gia, tài liệu lưu hành nội bộ các cơ quan nhà nước.
Australia sử dụng đầu cắm điện ba chấu. Nếu có nhu cầu sạc pin cho máy móc điện thoại, Bạn nên mang theo ổ chuyển giắc cắm (Adapter). Bạn có thể cần thêm cục biến thế nếu thiết bị điện sử dụng điện thế khác với điện thế ở Australia.
Vậy là các bạn đã hiểu rõ về vé máy bay đi Australia cũng như những điều cần biết về quốc gia này rồi. Thật tuyệt vời khi có thể đến thăm Australia – xứ sở Kangaroo phải không nào? Còn chần chờ gì mà không lên ngay kế hoạch cho chuyến du lịch Australia của mình cùng chúng mình thôi bạn nhỉ?
Đăng bởi: Lan’s Lan’s
Từ khoá: Những điều cần biết về vé máy bay đi Australia
Những Điều Cần Biết Về Kinh Doanh Bất Động Sản
Tổng quan về kinh doanh bất động sản
Khái niệm kinh doanh bất động sản
Phân loại kinh doanh bất động sản
Bất động sản nhà ởĐây là loại hình kinh doanh bất động sản gồm nhà xây dựng mới và nhà tái sử dụng. Bất động sản nhà ở có thể là nhà cho thuê, chung cư, khu căn hộ, nhà nghỉ,… Thị trường kinh doanh bất động sản nhà ở thường ưa chuộng các dự án căn hộ, toà nhà hoặc phân khu xây sẵn, vì vậy các chủ đầu tư hiện nay đã liên tục cho ra mắt những dự án tại các thành phố lớn như thủ đô Hà Nội hay thành phố Hồ Chí Minh.
Bất động sản thương mại – dịch vụ Bất động sản công nghiệp – hạ tầng
Loại hình kinh doanhbất động sản công nghiệp – hạ tầng gồm các tòa nhà sử dụng cho mục đích nghiên cứu, sản xuất, phân phối hoặc lưu trữ hàng hoá. Đây cũng là một trong những phân khúc có sức hút mạnh mẽ trên thị trường.
Bất động sản đấtLoại hình bất động sản này còn gọi là đất trồng, đất dự án, trang trại trồng cây, hoa màu hay đất dùng cho chăn nuôi. Đất thuộc nhóm này là đất chưa phát triển hoặc tái sử dụng. Dù thuộc nhóm chưa phát triển, đất lô phân khu, đất tái định cư, đất tái sử dụng,… Đây đều tính là đầu tư kinh doanh bất động sản đất nền.
Việc kinh doanh bất động sản đất được đánh giá là cơ hội đầu tư tiềm năng bậc nhất hiện nay. Bởi lẽ, trong các loại hình bất động sản, đây là loại hình kinh doanh dễ làm, ít thủ tục và chịu vốn ít. Vì thế, việc kinh doanh bất động sản đất trở nên khá phổ biến trong giới đầu tư. Những công ty bất động sản thường mua đất vùng gần các thành phố lớn, xin thủ tục cấp phép và bán cho các cá nhân có nhu cầu.
Kinh doanh bất động sản cần gì?
Chú trọng tới yếu tố vị trí, giao thông, hạ tầng
Vị trí trong kinh doanh bất động sản là yếu tố quan trọng hàng đầu, có tác động trực tiếp tới giá trị sản phẩm bất động sản. Một dự án, một sản phẩm bất động sản nằm ở địa điểm đắc địa, kết nối dễ dàng với hệ thống giao thông sẽ gia tăng khả năng thanh khoản và thu hút nhiều nhà đầu tư.
Ở đâu hạ tầng phát triển, ở đó bất động sản cất cánh. Những nhà kinh doanh địa ốc nên có tầm nhìn bao quát, định vị được giá trị dự án thông qua sự đầu tư về cơ sở hạ tầng và tiềm năng phát triển trong tương lai.
Đơn cử như dự án Vinhomes Smart City – sở hữu tọa độ được bao quanh bởi các tuyến đường huyết mạch của thủ đô như Đại lộ Thăng Long, Lê Trọng Tấn, vành đai 3, 5… Cộng hưởng với địa thế nằm trong “tam giác vàng” của 3 tuyến metro 5, 6, 7, vị trí đại đô thị thông minh được giới chuyên gia nhận định là có tiềm năng tăng giá vượt trội trong tương lai, đặc biệt là khi tuyến đường sắt trên cao đi vào hoạt động.
Lựa chọn phù hợp theo điều kiện tài chính
Không chỉ riêng bất động sản, trước khi kinh doanh bất kì một lĩnh vực nào, khả năng tài chính cũng là một yếu tố quan trọng, quyết định sản phẩm được lựa chọn. Kinh doanh bất động sản là lĩnh vực có giá trị đầu tư lớn vì thế nhà đầu tư nên tính toán và cân đối chi phí, nguồn vốn sao cho phù hợp với sản phẩm mục tiêu.
Tính thanh khoản của bất động sản
Đặc thù của bất động sản có tính thanh khoản cao là dễ dàng mua bán, giao dịch nhanh chóng. Nhà kinh doanh nên cân nhắc yếu tố này bởi chúng sẽ tạo ra giá trị gia tăng cho sản phẩm bất động sản. Đồng thời kinh doanh những sản phẩm này sẽ giúp nhà đầu tư thu lại được lợi, tức tiền thuê hàng tháng.
Chủ đầu tư uy tín, pháp lý minh bạch
Luật kinh doanh bất động sản
Theo đó, mọi hoạt động kinh doanh bất động sản đều được bình đẳng trước pháp luật. Các bên sẽ thông qua hợp đồng để tự do thỏa thuận, dựa vào cơ sở tôn trọng lợi ích, quyền lợi hợp pháp của nhau và tuân thủ pháp luật. Bất động sản được đưa vào kinh doanh cần có những điều kiện phù hợp theo quy định của Luật kinh doanh bất động sản như sau:
Các công trình xây dựng và quyền sử dụng đất: loại hình này được cụ thể bằng các loại hình như nhà phố, căn hộ chung cư, bất động sản nghỉ dưỡng, shophouse,… Các sản phẩm bất động sản này cần đáp ứng một số điều kiện như công trình xây dựng gắn liền với đất trong giấy chứng nhận về quyền sử dụng đất, có đăng ký quyền sở hữu nhà.
Các loại bất động sản hình thành trong tương lai: quy định cụ thể về việc kinh doanh chưa có ở loại hình này, vì vậy chúng sẽ đòi hỏi nhiều điều kiện hơn để được đưa vào mua bán bất động sản, bao gồm giấy tờ chứng minh quyền sử dụng đất, bản thiết kế bản thi công đã được phê duyệt bởi chính quyền địa phương, hồ sơ dự án, giấy phép xây dựng và giấy tờ về việc nghiệm thu cơ sở hạ tầng của công trình tương ứng với tiến độ dự án.
Một quy định nữa cần nhấn mạnh là việc kinh doanh bất động sản cần được thực hiện minh bạch, trung thực và công khai. Các cá nhân, tổ chức được kinh doanh bất động sản ngoài phạm vi bảo vệ quốc phòng, an ninh nhưng phải dựa vào sự phê duyệt từ cơ quan nhà nước có thẩm quyền về quy hoạch và kế hoạch sử dụng đất.
Kết
Bất động sản luôn là một trong những ngành mũi nhọn của thị trường Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Kinh doanh bất động sản yêu cầu một chiến lược khôn ngoan, nắm bắt sự lên xuống của thị trường đồng thời hiểu rõ sản phẩm.
Bất động sản trong dịch Covid-19: Hai xu hướng nổi bật dẫn dắt thị trường
Biệt thự nghỉ dưỡng – “khẩu vị” đầu tư riêng của giới thượng lưu
Cập nhật thông tin chi tiết về Những Điều Cần Biết Về Thuốc Sát Trùng Hydrogen Peroxide trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!