Bạn đang xem bài viết Thực Phẩm Hỗ Trợ Tăng Kích Thước Vòng 3 được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ăn gì để có vòng 3 căng tròn, săn chắc? Đây chắc hẳn là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ về chế độ ăn uống hàng ngày. Vòng 3 căng tròn, đầy đặn luôn là niềm ao ước và cũng là điểm chị em phụ nữ thường hay tự ti nhất.
Thỉnh thoảng, bạn cũng muốn diện những bộ váy ôm sát hay những chiếc quần jeans tôn dáng hoặc chân váy ngắn để khoe đôi chân dài trắng ngần cũng như lộ rõ cặp đùi thon và bờ mông căng tròn.
Trứng
Hàm lượng protein trong trứng khá cao nên được xếp ngay vào danh sách những loại thực phẩm làm tăng kích thước vòng 3 đầu tiên. Chất đạm của trứng sẽ phát huy tác dụng khi bạn ăn và kết hợp cùng các bài tập squat để tăng kích cỡ.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung khoảng 4 – 5 quả một tuần vì trứng cũng chứa khá nhiều cholesterol không tốt cho tim mạch.
Lòng trắng trứng gà có tác dụng gì? Có tốt hơn lòng đỏ trứng?
Trứng gà tuy được xem là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nhiều người còn kiêng ăn vì lo lắng hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Tuy nhiên, hầu hết lượng cholesterol đó đều nằm trong lòng đỏ trứng, chúng ta hoàn toàn có thể tin dùng lòng trắng trứng không…
Thịt gà
Món ăn này thì quá quen thuộc và thường được những người tập gym bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Thịt gà cũng chứa hàm lượng chất đạm cao nên sẽ hỗ trợ xây dựng cơ bắp và đặc biệt tăng kích cỡ vòng 3 rất hiệu quả.
Bạn nên lựa chọn thịt gà luộc hoặc salad gà chứ không nên chiên rán vì dầu mỡ sẽ chỉ làm bạn tăng vòng 2 chứ chả lên được vòng 3 đâu.
Các loại cá
Cá luôn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày bởi trong cá có chứa lượng axit béo Omega 3 khá cao, giúp cải thiện vòng mông thêm săn chắc, căng tròn.
Ngoài ra, cá còn có hàm lượng calories và cholesterol thấp vừa giúp bạn khỏe mạnh mà còn làm mắt sáng rõ hơn mỗi ngày.
Những loại rau sẫm màu
Các loại hạt
Loại thực phẩm này chứa khá nhiều protein và chất béo lành mạnh có trong các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
Các chất dinh dưỡng từ những loại hạt này sẽ phát huy công dụng cao trong việc xây dựng cơ bắp, đồng thời mang đến vòng 3 căng tròn và cải thiện dạ dày cùng hệ tiêu hóa tốt hơn.
Bơ
Món sinh tố bơ thơm ngon bổ dưỡng không chỉ tốt cho vòng 3 của bạn mà còn giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Bơ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa và cung cấp vitamin E cùng các chất béo không bão hòa đơn tuyệt vời nên sẽ cải thiện vóc dáng, tăng kích thước vòng 3 lên chuẩn đẹp.
Sữa chua
Ăn sữa chua vừa bổ sung năng lượng cho cơ thể lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cao. Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm sữa chua với các loại trái cây như chuối, dâu, kiwi… vừa giúp đẹp da mà còn cải thiện vòng 3 săn chắc hơn.
Đồng thời, bạn cũng nên tránh những loại đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên… hoặc những loại bánh ngọt nhiều bơ sữa cùng những loại đồ uống có ga vì chúng sẽ chỉ làm vòng mông của bạn chảy xệ, không cân đối.
Kết hợp cùng chế độ tập luyện và lựa chọn ăn những thực phẩm làm tăng kích thước vòng 3 ở trên thì bờ mông của bạn sẽ căng tròn và quyến rũ hơn đấy.
Theo Quỳnh Phương – Trí thức trẻ
12 Thực Phẩm Hỗ Trợ Tăng Cân Nhanh Nhất
Chocolate
Chocolate có rất nhiều lợi ích, đặc biệt có thể giúp tăng cân khi bạn ăn lượng nhiều, vì thế bạn có thể ăn một thanh chocolate mỗi ngày mà không lo lắng gì cho đến khi bạn đạt được mức calo và cân nặng mong muốn. Chocolate còn biết đến với khả năng thúc đẩy tiến trình hồi phục của việc đau cơ. Bạn có thể ăn chocolate kết hợp với sữa, coca, hay pudding để làm phong phú thêm bữa ăn của mình.
Bạn nên sử dụng chocolate đen với hàm lượng calo trên 70% cho quá trình tăng cân. Mỗi thanh chocolate 100 gram có khoảng 600 calo và được đóng gói với các vi chất dinh dưỡng và các hợp chất tăng cường sức khỏe, bao gồm chất xơ, magiê và chất chống oxy hóa.
GạoChocolate
Gạo là một món ăn quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam, có thể nấu thành nhiều món như: cơm, cháo, súp, sushi và kết hợp được với nhiều loại thực phẩm tăng cân khác như cá, thịt, tôm, trứng. Gạo là thực phẩm chứa ít chất béo, cung cấp lượng carbs tuyệt vời và chứa khoảng 4,5g protein và 206 calo trong một chén gạo. Đây là lý do khiến gạo trở thành món ăn giúp cơ thể bạn đầy đặn hơn.
Một điều lưu ý là bạn không nên thêm muối vào nước khi nấu, điều này sẽ khiến nước tích tụ nhiều trong cơ thể, ion natri quá nhiều sẽ gây hại đến tuần hoàn và mạch máu trong cơ thể bạn.
Gạo
TrứngGạo
Trứng là một trong những thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp và tăng thể trọng hiệu quả nhất. Trung bình một quả trứng chứa 90 calo. Không những là thực phẩm chứ nhiều calo và protein, lượng amino acid trong trứng còn là loại protein tốt cho sức khỏe. Amino acid có vai trò cấu tạo nên đạm, vì thế muốn cơ bắp phát triển thì amino acid là chất không thể thiếu, đồng thời còn giúp bạn giảm đau cơ sau khi tập thể dục.
Trứng chứa nhiều Selen và vitamin D. Selen đóng vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất của cơ thể, giúp chuyển thực phẩm bạn ăn hàng ngày thành năng lượng để sử dụng. Trong khi đó, vitamin D cũng giữ nhiều chức năng quan trọng. Vitamin này góp phần trong hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là hệ xương và răng.
Trứng
Mật ongMột muỗng mật ong chứa 64 calo. Từ xa xưa, mật ong đã được biết đến là một trong những thực phẩm có nhiều lợi ích về sức khỏe. Mật ong được sử dụng như một loại thuốc bổ với nhiều vận động viên trong hàng ngàn năm lịch sử.
Vì thế, thực phẩm này sẽ tốt cho bạn muốn tăng cân. Có rất nhiều cách để uống mật ong tăng cân. Mật ong với tính oxy hóa, giúp tái tạo cơ bắp, là một lựa chọn với những bạn sau khi tập thể thao để bổ sung lại lượng đường mà bạn mất khi tập luyện.
Mật ong
Thịt bò nạcTrong 100g thịt bò nạc có đến 332 calo. Thịt bò là một thực phẩm ngon miệng nếu bạn đã ngán món gà hay trứng rồi. Tuy nhiên, lượng đường, đạm hay béo mà bạn nạp vào cơ thể sẽ tùy thuộc vào loại thịt bò mà bạn ăn. Thịt nạc sẽ giúp bạn giảm đi lượng mỡ nạp vào cơ thể hơn.
Một lợi ích khác của thịt bò là trong đó có một lượng chất creatine tự nhiên, chất đóng vai trò dẫn nước vào tế bào cơ, giúp tăng cường sự tổng hợp protein cho tế bào. Bạn sẽ bắt gặp nhiều vận động viên thể hình và cử tạ uống các loại protein bổ sung kết hợp với creatine để tăng hiệu quả mong muốn. Vì thế thịt bò có thể giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng.
Quả bơThịt bò nạc
Một ly bơ có thể chứa 240 calo đồng thời mang đến cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp các chất béo lành mạnh. Ăn một trái bơ mỗi ngày, bạn có thêm 10g chất xơ thuận lợi cho việc tiêu hóa, và 15g chất béo không bão hòa giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Trong bơ còn có chất dinh dưỡng giúp phòng ngừa bệnh ung thư.
Cá hồiQuả bơ
Cá hồi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng nên được bổ sung vào thực đơn hằng ngày đối với những người muốn tăng cân. Trong 1 kg cá hồi có thể cung cấp cho bạn hơn 152 calo thậm chí nhiều hơn. Những calo khiến bạn khỏe mạnh và sẽ cho phép bạn để đạt được trọng lượng mong muốn bằng cách thêm cơ bắp. Cá hồi là nguồn dinh dưỡng giàu axit béo Omega 3 và đã thiết lập riêng của mình những lợi ích rất đáng kể ngoài việc là ăn rất ngon.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung ít nhất 2 bữa ăn cá hồi trong 1 tuần, nếu bạn đang muốn tăng cân thì nên ăn cá hồi nhiều hơn. Các chất dinh dưỡng trong cá hồi giúp bạn tăng cân nhanh chóng.
Cá hồi
Ức gàỨc gà là một loại siêu thực phẩm nên có trong chế độ ăn của bạn vì đây là một trong những nguồn protein nạc tốt nhất. Bạn có thể kết hợp ức gà, rau diếp, và bánh mì mayo cho bữa ăn hàng ngày. Ức gà được coi như là một phần chất béo tự do và lành mạnh nhờ phần thịt trắng. Bên cạnh lợi ích này, khi nấu chín nó, nó cũng là một món ăn hảo hạng. Một phần ăn hoặc 70 gam ức gà mang đến 78 calo. Điều này có thể không đáng kể, nhưng cách bạn chế biến có thể bổ sung thêm nhiều calo.
Trong 100g thịt ức gà chứa 165 calo. Gà là một loại thực phẩm tốt để giúp những bạn gầy muốn tăng cân, vì thịt gà đặc biệt là phần ức chứa nhiều calo và đạm mà không khiến chất béo tích tụ trong cơ thể. Trong ức gà còn chứa nhiều tryptophan, một loại acid amin giúp tăng cường lượng serotonin trong não, khiến bạn có tinh thần sảng khoái hơn và giảm thiểu căng thẳng trong cuộc sống.
Ức gà
Các loại hạtCác loại hạt giàu dinh dưỡng chính là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh của những người thiếu cân đang muốn tăng cân. Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, mắc ca, hạt dẻ, … rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các axit béo có lợi và nguồn protein dồi dào giúp tăng cân chắc khỏe đồng thời còn tốt cho cả trí não.
Hầu như tất cả các loại hạt đều cung cấp một số chất dinh dưỡng cho bạn – hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, quả hồ trăn. Khi thực hiện với liều lượng điều độ, chúng cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết. Một khẩu phần hạt điều chứa 165 calo và hạt điều rang muối có thể chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Các loại hạt
ChuốiChuối là một trong những loại hoa quả có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Nó cung cấp cho cơ thể cả chất xơ hòa tan lẫn chất xơ không hòa tan trong quá trình trao đổi chất.
Mỗi quả chuối lớn cung cấp cho bạn 120 calo và nạp năng lượng. Chính lý do tại sao những người đi tập thể dục nên ăn chúng để cung cấp cho họ liềulượng yêu cầu của họ về năng lượng. Nếu 120 calo là không đủ, thêm chuối với bơ đậu phộng, bánh sandwich hoặc các loại ngũ cốc thì bạn sẽ có thêm nhiều calo để bổ sung cho cơ thể.
Ngoài ra, trong chuối còn chứa một hàm lượng chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột, lượng chất xơ này sẽ bị nên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-24% chất béo, vì thế nó sẽ giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm đi đáng kể, trực tiếp tránh được lượng mỡ thừa tích lũy trong cơ thể, nên việc ăn chuối giảm cân là hoàn toàn có thể xảy ra.
Chuối
Bơ đậu phộngBơ đậu phộng
Phô maiĐăng bởi: Ngọc Hoàng
Từ khoá: 12 Thực phẩm hỗ trợ tăng cân nhanh nhất
Các Bài Tập Tăng Vòng 3 Nhanh Chóng Có Thể Thực Hiện Ngay Tại Nhà
Các chuyên gia thể hình cho biết, tùy thuộc vào cân nặng và chiều cao của mỗi người, số đo của 3 vòng chuẩn sẽ khác nhau. Đặc biệt, vòng 3 được coi là phần mà bạn muốn cải thiện nhiều nhất để tăng sự gợi cảm cho bản thân. Nên bài tập tăng vòng 3 Đó là phổ biến nhất hiện nay?
1. Tập thể dục trên bục giúp tăng vòng 3 hiệu quảBài tập trên bục giúp tăng vòng 3 hiệu quả
Bài tập trên bục với ghế có tác dụng tuyệt vời để tăng kích thước của phòng 3. Tuy nhiên, trước khi bạn làm, hãy chọn một chiếc ghế chắc chắn, chống trượt và chúng được thiết kế cho chiều cao trung bình. phải an toàn Đầu tiên, bạn đứng trước bục / ghế và đặt chân trái lên giữa vật thể.
Tiếp theo, nhấn bàn chân trái để đứng trực tiếp trên bục, đầu gối nâng lên một góc phải 90 độ. Cuối cùng, hạ mình trở xuống sàn, chân nhẹ nhàng chạm đất, sau đó đổi chân để thực hiện động tác một lần nữa. Chúng ta có thể thực hiện bài tập này 20 lần một ngày.
2. Bài tập squat nâng vòng 3 hiệu quảBài tập squat vòng 3 hiệu quả
Bài tập squat, còn được gọi là tập tạ, có tác dụng tăng cường và làm săn chắc cơ mông và đùi. Nếu bạn sử dụng nhiều tạ, hành động này cũng ảnh hưởng đến bắp tay. Để làm điều này, những người phụ nữ đứng với đôi chân mở ra, các ngón chân hơi hướng ra ngoài. Phần cánh tay thẳng, lòng bàn tay hướng xuống và trọng lượng được giữ.
Bước tiếp theo, chúng tôi hạ xuống sao cho đầu gối ngay phía trên mắt cá chân, chân và đùi tạo thành một góc 90 độ. Hai cánh tay được nâng lên ngang vai, phía trên và song song với đùi. Ở vị trí này, duỗi thẳng chân, nâng và hạ cánh tay cùng lúc để hoàn thành động tác.
3. Bài tập Squat cơ bản với những cú đáBài tập Squat cơ bản với những cú đá
Bài tập Squat cơ bản với những cú đá có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa ở mông và đùi. Nhờ đó, vòng ba của phụ nữ sẽ ngày càng săn chắc và tròn trịa hơn sau khi tập luyện.
Đầu tiên, đứng hai chân rộng bằng vai và hai chân song song và nắm chặt tay, giữ trước cơ thể để tạo sự cân bằng.
Nằm trên đầu gối của bạn và hạ thấp hông của bạn để đùi song song với cơ thể của bạn, và trọng lượng cơ thể của bạn trở lại gót chân của bạn.
Chúng tôi đứng dậy trong tư thế thẳng hoàn toàn sau đó đá chân trái sang một bên và siết chặt mông của chúng tôi.
Thu thập chân rộng khoảng vai và ngồi xổm. Sau đó tiếp tục đứng dậy, đá chân trái sang phía đối diện và sau đó quay lại để hoàn thành động tác.
4. Tường – Ngồi là bài tập vòng 3 nhanhTường – Ngồi là tăng nhanh vòng 3
Wall – Sit là bài tập tăng vòng ba có nguồn gốc từ Brazil. Đất nước này luôn nổi tiếng với những bông hồng nóng bỏng như thiên thần Victoria, Secret Secret. Không chỉ số đo vòng eo tăng lên, mà các động tác cũng làm cho vòng eo thon thả hơn.
Đối với bài tập trên tường – Ngồi, đứng dựa, dựa vào tường và hai tay áp vào tường. Sau đó, chúng tôi từ từ cúi lưng xuống, vẫn dựa vào lưng để hỗ trợ chúng tôi. Đùi được đặt song song với bề mặt sàn như một vị trí trên không. Duy trì vị trí này trong khoảng 10 giây, sau đó thư giãn và lặp lại.
5. Tập thể dục tăng vòng 3 – Tập tạBody weight Squat – Vòng 3
Body weight Squat không chỉ cải thiện số đo cho vòng 3 mà còn giúp đùi săn chắc hơn. Nếu bạn muốn tăng hiệu quả, bạn có thể sử dụng một quả tạ nhỏ.
Ở tư thế chuẩn bị, mở hai chân rộng bằng vai, vòng tay qua thanh tạ trước ngực và uốn cong khuỷu tay của bạn sang một góc phải.
Sau đó, chúng tôi uốn cong đầu gối, uốn cong đầu gối, ưỡn ngực, mông ra sau. Từ giờ trở xuống đến eo và mông sẽ tạo thành một độ nghiêng nhẹ.
Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 phút, sau đó trở về vị trí đã chuẩn bị. Chú ý giữ đùi song song với sàn, giữ thăng bằng và cơ bụng khi thực hiện các động tác.
6. Bài tập mông – Glute BridgeGlute Bridge – bài tập nâng mông
Bài tập nâng mông rất đơn giản và phù hợp với những cô gái lười tập thể dục. Điều này sẽ gây áp lực lên eo và mông của bạn, vì vậy nếu bạn kiên trì tập luyện, bạn sẽ có vòng 2 thon gọn cũng như vòng một săn chắc nhất.
Ở tư thế chuẩn bị, nằm ngửa trên sàn, hai chân tách ra và dang rộng ngang vai. Hai sải chân kéo dài sang hai bên và ép sát sàn nhà. Tiếp theo, chúng tôi sử dụng bàn chân với vai để hỗ trợ, sau đó thở sâu, co thắt bụng.
Sau đó, sử dụng lực để nâng mông và hông lên không trung để ngực, eo và mông tạo thành một đường thẳng. Bạn giữ vị trí này trong khoảng 5 giây, thở ra một chút và trở về vị trí đã chuẩn bị.
Đăng bởi: Phát Lộc
Từ khoá: Các bài tập tăng vòng 3 nhanh chóng có thể thực hiện ngay tại nhà
10 Sản Phẩm Hỗ Trợ Chữa Bệnh Gout (Gút) Cấp Tính Tốt Nhất Hiện Nay
Viên uống hỗ trợ và điều trị bệnh Gout Clear 60 viên của Mỹ
Thành phần:
Folic Acid: 1600mcg
Tart Cherry Extract: 400mg
Artichoke: 300mg.
Garlic: 220mg
Yucca Herb Stock Leaf: 200mg
Rutin: 65mg
Milk Thistle: 175mg
Turmeric Root (Curcuma Longa): 150mg
Công dụng:
Giúp điều trị bệnh gout một cách hiệu quả.
Ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể gây đau, sưng, viêm khớp ngón tay, chân.
Hỗ trợ phòng ngừa bệnh Gout.
Hỗ trợ trị viêm khớp và các bệnh tăng acid uric trong máu.
Cách dùng:
Mỗi ngày bạn nên uống 2 viên sau bữa ăn 30 phút
Viên sủi GouttoViên uống hỗ trợ và điều trị bệnh Gout Clear 60 viên của Mỹ
Viên sủi Goutto hỗ trợ làm giảm acid uric máu Giúp hạn chế và giảm nguy cơ viêm khớp do gout. Viên sủi Goutto an toàn, tiện lợi cho việc sử dụng, mang theo và bảo quản Goutto có dạng viên sủi, màu cam, vị ngọt dễ uống. Các nhà khoa học hàng đầu Việt Nam đã ứng dụng thành công công nghệ hướng đích vào hoạt chất conchixin có trong cây tỏi độc sản xuất ra viên sủi Goutto giúp hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh gout.
Cao tỏi độc, cao hy thiêm, cao huyết giác, cao thổ phục linh…
Các thành phần phù hợp với người có acid uric máu tăng, người viêm khớp do gout với biểu hiện sưng khớp, đau khớp
Hỗ trợ làm giảm acid uric máu
Giúp hạn chế và giảm nguy cơ viêm khớp do gout
Hỗ trợ giảm triệu chứng tại các vùng khớp sưng đau, tránh các dưỡng chất bị lãng phí trong cơ thể
Giảm nguy cơ viêm khớp do gout
Hòa viên sủi với nước lọc
Khi hòa tan trong nước, Goutto có vị ngọt, thơm dịu rất dễ uống
Viên sủi Goutto
GOUT ROXViên sủi Goutto
GOUT ROX được bào chế theo phương pháp đông y từ thảo dược thiên nhiên lành tính, an toàn, hiệu quả. Sản xuất tại nhà máy HDPHARMA lâu đời, uy tín. Sản phẩm do được bào chế từ những dược liệu quý để hỗ trợ các vấn đề về bệnh gout, thật sự mang đến hiệu quả tuyệt vời cho người bị gút (gout).
Cao đặc đương quy : 65 mg (tương đương 260mg Đương quy)
Cao đặc Đỗ Trọng : 65 mg (tương đương 455mg Đỗ trọng)
Cao đặc Thổ Phục Linh : 65 mg (tương đương 455mg Thổ Phục Linh)
Cao đặc Độc hoạt : 60 mg (tương đương 260mg Đỗ hoạt)
Cao đặc Tỳ giải : 60 mg (tương đương 240mg Tỳ giải)
Cao đặc Cốt khí củ : 60 mg (tương đương 420mg Cốt khí củ)
Cao đặc Ngưu tất : 45 mg (tương đương 315mg Ngưu tất)
Cao lá sói rừng : 25 mg (tương đương 175mg Lá sói rừng)
Cao Hy Thiêm : 25 mg (tương đương 125mg Huy thiêm)
Phụ liệu: Avicel pH101, Talc, PVP K30, Nipagin, Nipasol, Magnesi stearate, vỏ nang gelatin vừa đủ 1 viên
Hỗ trợ giảm lượng Acid uric trong cơ thể
Hỗ trợ giảm triệu chứng sưng đau khớp do gout
Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, an toàn và hiệu quả
Sử dụng cho người trưởng thành trên 18 tuổi
Mỗi lần uống 1 viên, ngày uống 1-2 lần, sau ăn
Không dùng cho người mẫn cảm với thành phần của sản phẩm
Dùng cho người bị gout có triệu chứng sưng đau các khớp
Viên nang trị Gout (Gút) Gusaradi Học viện Quân YGOUT ROX
Bệnh Gút đã được phát hiện từ hàng nghìn năm nay và cho đến tận ngày nay mặc dù nền y học đã phát triển mạnh mẽ nhưng Gút vẫn được xếp vào một trong những loại bệnh khó chữa khỏi tận gốc. Dựa vào những bài thuốc thảo dược quý dành cho bệnh gút của ông cha ta từ ngàn đời xưa kết hợp công nghệ khoa học hiện đại, các chuyên gia Học Viện Quân Y bào chế thành Viên nang trị Gout (Gút) Gusaradi Học viện Quân Y đầy tiện dụng.
Ngưu tất 600mg
Tỳ giải 600mg
Thổ phục linh 600mg
Đương quy 450mg
Hoàng kỳ 450mg
Ích Mẫu 450mg
Độc hoạt 360mg
Thương truật 360mg
Thiên niên kiện 360mg
Trần bì 300mg
Phá cố chỉ 240mg
Phytosome silymarin 75mg
Nanosome curcumin 50mg
Phụ Liệu: talc, magnasi stearat, vỏ nang vđ 1 viên
Hỗ trợ giảm acid uric máu
Bảo vệ sức khỏe hiệu quả
Hỗ trợ giảm các triệu chứng cho người bị gout
Uống 2 viên/ lần x 2 lần/ ngày. Uống sau khi ăn
Đợt dùng 3 tháng
Viên uống hỗ trợ điều trị Gút và xương khớp Joint & Gout 5 in 1Viên nang trị Gout (Gút) Gusaradi Học viện Quân Y
Chỉ có những người bị bệnh gút mới thấu hiểu được nỗi đau về thể xác và tinh thần mà người bị gút phải hứng chịu. Đó là những cơn đau chợt đến vào lúc nửa đêm gần sáng, dữ dội, dồn dập làm bạn đau đớn, khó chịu. Được nhập khẩu từ Úc, Viên uống hỗ trợ điều trị Gút và xương khớp Joint & Gout 5 in 1 với chức năng hỗ trợ người bệnh đẩy lùi gout.
Chiết xuất hạt cần tây (Bapium graveolens seed dry) 990mg, Glucosamine hydrochloride 95% 200mg, chiết xuất gừng 165mg, sụn vi cá mập (Shark Caritage) 100mg, Vẹm xanh (Green Lipped Mussel) 50mg. Phụ liệ: Magiesium Stearate, Silliaca Colloidal anhydrous, Gelatin, nước tinh khiết
Giúp hoạt huyết, trừ thấp, giảm đau nhức xương khớp.
Hỗ trợ điều trị bệnh Gút, giúp đào thải acid uric trong máu.
Phòng ngừa các cơn đau xương khớp cấp, mạn tính.
Tăng sức đề kháng cho bệnh nhân Gút.
Dưỡng khớp bổ sung các chất nhờn, nhầy cho khớp
Tăng cường tái tạo đàn hồi sụn khớp, giúp xương khớp hoạt động tốt
Ngày uống 1-2 viên sau khi ăn, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ
Viên uống hỗ trợ điều trị Gút và xương khớp Joint & Gout 5 in 1
Viên uống Blackmores Celery 3000Viên uống hỗ trợ điều trị Gút và xương khớp Joint & Gout 5 in 1
Viên uống Blackmores Celery 3000 được điều chế chủ yếu bằng các thảo dược quý từ thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc giảm các triệu chứng bệnh gút, giảm sưng đau, nhức xương khớp tốt. Trong thuốc có chứa thành phần có trong quả anh đào chua và hạt cần tây giúp cân bằng hàm lượng acid uric trong máu, đẩy lui bệnh gout, Phot phat cũng có tác dụng tương tự để giữ cân bằng lượng Acid Uric trong cơ thể. Vitamin C và các khoáng chất khác cũng giúp giảm chỉ số uric trong máu, tạo tiền đề đẩy lùi bệnh gout.
Chiết xuất Apium graveolens (cần tây) tương đương hạt khô 3 g
Dầu hạt cần tây: 2mg
Không thêm muối, men, gluten, lúa mì, các dẫn xuất sữa, chất bảo quản, màu sắc nhân tạo, hương vị hoặc chất ngọt
Hỗ trợ bệnh gout và các triệu chứng bệnh gout như giảm đau, viêm khớp sưng đỏ
Hỗ trợ viêm khớp dạng thấp
Hỗ trợ phòng gout cấp và mãn tính
Làm dịu cơn đau và ngừa bệnh gout trở lại
Tốt cho tim mạch và huyết áp
Người lớn ngày uống 1-2 viên cùng bữa ăn, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế
Trẻ em dưới 12 tuổi chỉ sử dụng theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế
Sản phẩm Viên Gout Tâm Bình
Viên uống Blackmores Celery 3000
Từ xa xưa, bệnh gút đã được mệnh danh là “bệnh của vua, vua của bệnh” bởi mức độ đau đớn và nguy hiểm của nó. Cho tới nay, các loại thuốc Tây y cũng chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng mà không tác động tới căn nguyên của bệnh. Hơn nữa, chúng lại có thể gây tác dụng phụ khi dùng trong thời gian dài và bệnh dễ tái phát khi dừng thuốc. Dựa vào những bài thuốc thảo dược quý điều trị bệnh gút của ông cha ta từ ngàn đời xưa kết hợp công nghệ khoa học hiện đại, các chuyên gia bào chế thành dạng viên uống tiện dùng. Một trong những sản phẩm điển hình cho xu hướng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Gout Tâm Bình.
Đương quy
Đỗ trọng
Thổ phục linh
Cốt khí củ
Độc hoạt
Tỳ giải
Ngưu tất
Hy thiêm
Sói rừng
Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giúp lưu thông khí huyết
Bổ can thận, mạnh gân xương, giảm đau, chống viêm, lợi niệu
Khu phong trừ thấp, mạnh gân cốt
Lợi tiểu, thông kinh, giảm đau, giải độc
Trừ thấp, chỉ thống, giải biểu, trị phong thấp hàn, đau nhức khớp
Lợi tiểu, khu phong trừ thấp
Giúp bổ can thận, mạnh gân xương, hoạt huyết, thông kinh, lợi niệu
Giảm đau, khu phong trừ thấp, mạnh gân cốt, an thần
Uống trước khi ăn 30 phút, song với người có vấn đề về dạ dày thì nên uống sau ăn khoảng từ 30 phút trở ra
Bạn có thể uống Viên gout Tâm Bình sau khi ăn ít nhất 30 phút
Sản phẩm Viên Gout Tâm Bình
Viên uống Go Healthy GO Celery 16000 Acid BalanceSản phẩm Viên Gout Tâm Bình
Viên uống Go Healthy GO Celery 16000 Acid Balance giúp làm tăng khả năng vận động của cơ thể và gạt bỏ mọi phiền phức từ bệnh gout. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược hỗ trợ giảm uric acid, hỗ trợ làm giảm sưng đau do gout. GO Celery bổ sung Apium graveolens giúp giảm nồng độ acid uric, nguyên nhân chính gây bệnh gút – từ đó ngăn ngừa cơn sưng, đau do gút một cách lâu dài.
Chiết xuất Cần tây (Apium graveolens) tương đương dược liệu khô… 16,000 mg
Phụ liệu: Cellulose microcrystalline, rice flour, magnesium stearate, colloidal silica dioxide vừa đủ 1 viên
Hỗ trợ giảm uric acid
Hỗ trợ làm giảm triệu chứng sưng do gout
Hỗ trợ làm giảm triệu chứng đau do gout
Người lớn: uống 1 viên/ngày. Uống tốt nhất vào buổi sáng
Hoàng Tiên ĐanViên uống Go Healthy GO Celery 16000 Acid Balance
Với công dụng hỗ trợ giảm nhanh hàm lượng axit uric máu, đẩy lùi các triệu chứng, biến chứng nguy hiểm của bệnh gout trong thời gian ngắn. Hoàng Tiên Đan được xem như “chiếc phao” cứu cánh cho người bệnh Gout vì sự kết hợp an toàn, dễ sử dụng và không gây tác dụng phụ của bộ 3 dược liệu quý là: Tơm trơng, khúc khắc và dâm hương hoắc. Đây là 3 loại dược liệu quý được giới khoa học trong và ngoài nước chứng minh hiệu quả trong việc phòng, điều trị bệnh gout cấp và mãn tính.
Tơm trơng, Khúc khắc, Dâm dương hoắc, Vỏ cây liễu trắng, Xà sàng tử, Thỏ ty tử
Phụ liệu: Talc, Magnesi stearat, Florite, Calcium carbonate
Công dụng sản phẩm:
Giúp bổ thận, tăng cường chức năng thận, tăng đào thải acid uric ra ngoài
Giúp giảm và kiểm soát chỉ số acid uric trong máu ở ngưỡng bình thường
Ngăn sự xuất hiện cơn đau gút cấp, chấm dứt triệu chứng gút mạn tính
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên trước bữa ăn 60 phút
Hoàng Thống PhongHoàng Tiên Đan
Bệnh Gout luôn là nỗi ám ảnh với những cơn đau khủng khiếp, dai dẳng, gây nên những biến chứng khôn lường như đột qụy, tiểu đường, tổn thương thận và khớp. Muốn cải thiện bệnh Gout, bạn nên hạn chế các thực phẩm giàu đạm, dùng các sản phẩm từ thiên nhiên để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Nhưng sẽ thật sẽ thật thiếu sót nếu một khi nhắc đến các giải pháp cải thiện bệnh Gout cấp tính mà lại bỏ qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong.
Hoàng Thống Phong là sản phẩm uy tín, xuất hiện trên thị trường Việt Nam từ 10 năm trước, thuộc dòng các sản phẩm nguồn gốc tự nhiên, chuyên dùng cho người bị gout, người tăng axit uric máu. Hoàng Thống Phong là sự kết hợp hoàn hảo của 7 loại thảo dược quý:
Trạch tả: Giúp lợi tiểu, tăng cường chuyển hóa các chất độc hại ra khỏi cơ thể, trong đó có axit uric – nguyên nhân chính gây ra cơn đau gout.
Hạ khô thảo, hoàng bá, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, thanh nhiệt, khử phong thấp, qua đó hỗ trợ giảm triệu chứng sưng, đau cho người bị gout.
Nhàu, nhọ nồi, ba kích: Giúp mát gan, lợi thận, tăng cường chuyển hóa axit uric.
ĐẶC BIỆT, Hoàng Thống Phong được sản xuất theo bản quyền công nghệ của Fuma Natural, bào chế dưới dạng viên nang theo tỷ lệ chính xác, mang lại sự tiện lợi và hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng.
Ngoài ra, sản phẩm còn vinh dự nhận được nhiều giải thưởng: TOP 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em; Sản phẩm an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng; Thương hiệu gia đình tin dùng.
Hoàng Thống Phong được xem là một trong những giải pháp giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút an toàn, hiệu quả hiện nay.
Liều dùng: 6-9 viên/ngày
230.000 VNĐ/lọ 60 viên
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Tổng đài miễn cước: 18006103 – Hotline: 0902207582
Đăng bởi: Dương Nguyễn
Từ khoá: 10 Sản phẩm hỗ trợ chữa bệnh gout (gút) cấp tính tốt nhất hiện nay
Những Thực Phẩm Giúp Tăng Khả Năng Tập Trung
Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng… Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc.
Nhân sâm, cá quả, và caffeine
Caffeine tăng khả năng tập trung
Không có thuốc hay cách thức nào giúp con người tăng chỉ số IQ hoặc làm cho chúng ta thông minh hơn – nhưng chất caffeine trong cà phê có thể tiếp sinh lực cho bạn và giúp bạn tập trung. Chất caffein trong cà phê, sô cô la, nước tăng lực, và một số loại thuốc có khả năng cải thiện hoạt động trí não của con người ngay lập tực, tuy nhiên việc lạm dụng cà phê lại gây cho chúng ta cảm giác căng thẳng, bồn chồn, khó chịu, đối với phụ nữ nó còn là nguyên nhân gây ra mụn.
Đường có thể tăng cường sự tỉnh táo
Đường glucose cung cấp năng lượng cho bộ não hoạt động, đó là lý do tại sao chỉ cần uống 1 ly nước giải khát nào đó có đường có thể giúp cho con người tăng trí nhớ ngắn hạn, tăng khả năng tư duy, và tinh thần sảng khoái.
Dù cho thời gian có làm suy giảm trí nhớ của con người thì năng lượng từ đường cũng phần nào bù đắp những sự thiếu hụt đó.
Ăn sáng để tiếp thêm năng lượng cho trí não
Nghiên cứu cho thấy ăn sáng có thể cải thiện trí nhớ và sự chú ý, đặc biệt ở lứa tuổi học sinh. Trên cùng nhóm đối tượng học sinh, những học sinh ăn sáng hoạt động trí óc tốt hơn, khả năng tập trung cao hơn so với nhóm không ăn gì. Những loại thực phẩm khuyến nghị dùng cho học sinh là gũ cốc nguyên hạt, sữa và trái cây, tuy nhiên không nên ăn nhiều. Theo các nhà nghiên cứu nếu ăn một bữa sáng quá nhiều năng lượng lại phản tác dụng, thậm chí cản trở sự tập trung của học sinh.
Cá là thực phẩm bổ sung cho não
Để bảo vệ não và khỏe tim mạch, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mọi người nên ăn hai lần cá mỗi tuần.
Ăn sô cô la và các loại hạt
Ăn sô cô la đen kèm với các loại hạt mỗi ngày với số lượng ít có thể đem lại lợi ích bạn cần mà không dư thừa calo, chất béo hay đường.
Bơ và các loại ngũ cốc
Mỗi cơ quan trong cơ thể hoạt động nhờ vào năng lượng từ nguồn thực phẩm, đặc biệt là tim và não. Một chế độ ăn giàu ngũ cốc nguyên hạt và các loại trái cây như bơ có thể giảm nguy cơ bệnh tim và giảm cholesterol xấu. Điều này đồng nghĩa với việc sẽ giảm nguy cơ tích tụ mảng bám và tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, kể cả não bộ.
Các loại ngũ cốc, như bỏng ngô và lúa mì, cũng giàu chất xơ và vitamin E. Mặc dù bơ có chất béo nhưng đó là chất béo tự nhiên, không bão hòa đơn, tốt cho cơ thể làm lưu lượng máu điều hòa khỏe mạnh.
Quả việt quất là siêu dinh dưỡng
Nghiên cứu trên động vật cho thấy quả việt quất có thể giúp bảo vệ não khỏi những tổn thương gây ra bởi các gốc tự do và có thể làm giảm tác động của tuổi tác như các căn bệnh Alzheimer hoặc mất trí nhớ. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng chế độ ăn quả việt quất giúp cải thiện việc học tập và chức năng cơ bắp, tinh thần của những con chuột già phấn chấn hơn hẳn những con chuột ít năm hơn.
Lợi ích của một chế độ ăn uống lành mạnh
Nghe có vẻ giáo điều, nhưng nó hoàn toàn là sự thật: Nếu chế độ ăn uống của bạn thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, có thể làm ảnh hưởng tới khả năng tập trung. Ăn quá nhiều hoặc quá ít cũng có thể ảnh hưởng đến sự tập trung. Một bữa ăn nhiều năng lượng sẽ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, trong khi quá ít calo có thể dẫn đến mất tập trung, gây ra cảm giác đói.
Để cải thiện trí nhớ và sự tập trung cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ các loại các thực phẩm lành mạnh.
Có cần bổ sung vitamin và khoáng chất cho não?
Trên lý thuyết, các loại thực phẩm tốt cho sự phát triển não bộ là các vitamin B, C, E, beta-carotene, và magiê, việc bổ sung các vitamin và khoáng chất này chỉ tốt cho những người có chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng.
Các nhà nghiên cứu tìm ra các vitamin này có nhiều trong nhân sâm, bạch quả….
Bạn muốn tăng khả năng tập trung? Bắt đầu với một bữa ăn 100% nước ép trái cây, bánh mì tròn ngũ cốc nguyên hạt với cá hồi và một tách cà phê. Ngoài việc ăn một bữa ăn cân bằng tốt, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên sau:
-Ngủ đủ giấc
– Uống đủ nước.
-Tập thể dục (có thể tập thiền giúp thư giãn).
Các Kích Thước Poster Phổ Biến Và Chuẩn
Advertisement
Poster là một trong những phương tiện truyền thông hiệu quả trong việc quảng bá thông tin và truyền tải một thông điệp đến đông đảo khách hàng. Mỗi loại poster đều có những kích thước phù hợp, tùy thuộc vào mục đích sử dụng cũng như đối tượng khách hàng mà bạn hướng tới. Hiện nay, trên thị trường có nhiều kích thước poster phổ biến và chuẩn được sử dụng rộng rãi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng tìm hiểu về các kích thước poster thông dụng nhất để giúp bạn chọn được kích thước phù hợp cho nhu cầu của mình.
Mục Lục Bài Viết
Poster là tờ giấy được in khổ lớn mang thông điệp marketing của các doanh nghiệp được thiết kế để gắn với một bức tường hoặc bề mặt thẳng đứng. Tùy theo từng mục đích sử dụng Poster mà có các loại poster khác nhau, thông tin trên Poster có thể là hình ảnh đồ họa và văn bản chúng được thiết kế để thu hút người xem và cung cấp thông tin cụ thể cho người xem.
Tham Khảo Thêm:
Hình ảnh ý chí sống vượt qua khó khăn đầy nghĩa cảm và đẹp mắt
Poster thông báo, tuyên truyền: loại poster này được sử dụng phổ biến ở các đơn vị hành chính, công đoàn, các tổ chức phi chính phủ….
Poster giao tiếp: poster này giúp các doanh nghiệp làm nổi bật thương hiệu, truyền tải thông điệp về triết lý kinh doanh, phong cách hoạt động, lý tưởng, cam kết của thương hiệu….
Poster nội bộ: poster này truyền tải thông điệp, cảm hứng, tinh thần, châm ngôn hoạt động hay slogan của công ty dựa trên chân dung doanh nhân nào đó.
Poster chủ thể: loại poster này là hình ảnh về 1 hoặc 1 nhóm đối tượng để truyền tải thông tin sự kiện hay poster chân dung của người nổi tiếng dành tặng fan lưu giữ.
Tham Khảo Thêm:
Các kiểu tóc ngắn Hàn Quốc đẹp nhất sẽ là gì vào năm 2023?
Các kích thước Poster thông dụng
Kích thước Poster nhỏ nhất: 8.5” x 11” (21cm x 27.9cm)
Loại poster có kích thước nhỏ nhất này dựa trên kích thước giấy A4, sử dụng cho những ấn phẩm phát tay, quảng cáo đường phố, khu bàn thông tin, tài liệu chi tiết để tiếp thị sản phẩm, dịch vụ tới khách hàng.
Kích thước Poster nhỏ: 11” x 17” (27.9cm x 43cm)
Kích thước Poster trung bình: 18” x 24” (45.7 cm x 61cm)
Loại poster này sử dụng nhiều trong những trường đại học, đường đi bộ xây dựng, văn phòng, bệnh viện, poster người nổi tiếng, sử dụng vào dịp sinh nhật…
Kích thước Poster lớn: 24” x 36” (61cm x 91cm)
Kích thước Poster phim (27”x 40” tương đương với 68.6 cm x 101.6 cm; 40” x 60” tương đương với 101.6 cm x 152.4cm).
Kích thước tiêu chuẩn dành cho poster phim là 27” x 40” nhưng ở những khu vực như trạm xe bus thì poster này có thể sử dụng kích thước lớn hơn là 40” x 60”.
Từ Khoá Tìm Kiếm Liên Quan:
Advertisement
Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Phẩm Hỗ Trợ Tăng Kích Thước Vòng 3 trên website Xfsq.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!